这样按摩手腕，可安定心神，治失眠、养心血 / 开普饭

睡觉为养生之首,一夜不眠百日补不回来.因此大家不要小看失眠它对人体的危害是极大的. 医学上有90多种疾病都发生于睡眠期,睡眠质量不佳不仅会使人焦虑.抑郁.狂躁.还会使人得高血压.糖尿病.等慢性疾病,甚 ...

这条"筋"在哪里呢? 伸出手,手心向上,在你小拇指一侧的手腕,腕横纹上一寸处仔细摸(太胖的,肉厚的可能摸不到),你会摸到一条"筋". 在这条筋的桡侧缘,有一个穴 ...

绿色医学昨天 01 这条"筋"在哪里呢? 伸出手,手心向上,在你小拇指一侧的手腕,腕横纹上一寸处仔细摸(太胖的,肉厚的可能摸不到),你会摸到一条"筋". 在这 ...

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小天医生聊中医,大家好,今天我们来聊一味养心安神的药物,酸枣仁,别名枣仁或酸枣核.它为鼠李科植物酸枣的干燥且成熟的种子,可以生用亦可以炒后食用. 酸枣仁味甘.酸,性平,归经归心经.肝经.胆经.性甘可以 ...

#中医来了#[手腕一条"筋",揉开治失眠!这条"筋"在哪里呢?] 伸出手,手心向上,在你小拇指一侧的手腕,腕横纹上一寸处仔细摸(太胖的,肉厚的可能摸不到),你会 ...

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艾草庄园世界艾草产业大会旗下.合作热线:13581880029 公众号这条"筋"在哪里呢? 伸出手,手心向上,在你小拇指一侧的手腕,腕横纹上一寸处仔细摸(太胖的,肉厚的可能摸不 ...

病情分析: 你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡.浓茶等),不吸烟,刷牙.洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有 ...

这样按摩手腕，可安定心神，治失眠、养心血