南派少林梅花拳（中）：短打近攻，招法连环，拳路似梅花状 / 开普饭

连三步动作:上体姿势不变;左脚向前落地,右脚随即向前上步,而后,左脚再次向前上一大步;目光始终注视前方(图1008一图1010). 穿心梅花拳连三步要领:行步时上体保持姿势不变;重心高低没有 ...

连三步动作:上肢姿势不变;右脚向前上步落地,左脚随之向前上步,然后右脚再迅速向前上一步,左脚快速上前跟步至右脚内侧,两腿成左丁步,双腿稍屈膝;目视前方(图1127一图1130). 武子穿心梅 ...

分掌侧踹腿动作:重心迅速上升;上体稍右倾;右腿支撑身体,左腿向左前上方踹腿,脚外沿朝前,放平,脚尖朝内,力达脚外沿;同时,两掌向左.右两侧直臂推掌;目随左脚(图1084) 武子穿心梅花拳此式 ...

虚步扒打挑打动作:右脚尖外撇,左脚向右脚前上步,脚尖点地,两腿稍屈膝成左虚步;同时,右拳先屈肘回收抱于右胸前,左拳向上.向前.再向下经头前向下绕环至于右前臂下端,前臂平,拳心向下,而后.右拳 ...

撩掌蹬腿动作:下肢动作不变;右手向上.向后.向下再向前上方绕圆抡摆至头前上方,左手向前.向上再向后方抡摆(图956一图958). 承上,左腿支撑身休,右脚屈膝提起向前蹬击,脚尖钩紧,力达脚跟 ...

横档步扭头式动作:下肢姿势不变;右臂屈肘回收至胸前,前臂斜立,拳面斜朝右前上方,左手姿势不变;目视右前方(图1145). 武子穿心梅花拳此式要领:纵横力交叉,身体拧曲要紧;上肢动作紧促. ...

蹬腿弓步冲拳动作:右腿直立支撑身体,左腿上提,钩脚尖向正左上方蹬击;上肢姿势不变;目视左前方(图1048). 承上,左脚向前落地,两腿成左弓步;左拳先变掌向左前方反掌抓楼,而后,迅速变拳收抱 ...

仆步劈掌动作:当行至第三次云手结束时,左腿屈膝全蹲,右腿伸直,两腿成右仆步姿势;同时,左手继续向上云摆至头左侧上方,架掌,掌心朝上,指尖向右.右手则继续向左.向上.向右划弧云摆.当云摆至与肩 ...

蹬腿连冲拳动作:上体稍右拧;左腿支撑,右腿屈膝上提,钩脚尖,向前方蹬腿;同时,右拳屈肘内旋腕收回右腰侧;左拳从左腰侧迅速前冲,拳心向下;目视左拳(图1059). 承上,右脚向后落地,两腿仍成 ...

提膝穿掌动作:上体左转180度;右脚向前上步,挺膝支撑身体.左腿屈膝上提,脚尖绷平;同时,右手拳先收抱于右腰间.待左拳变掌稍屈肘收按于右肩外侧时,右拳变掌,从左手背上向右前上方穿出,掌心向上 ...

丁步扭头式动作:重心后移并降低;上体稍右拧;右腿屈膝下蹲,左脚后滑至右脚内侧变成丁步;同时,右拳向下.向后回拉并划弧上摆至头右侧上方架拳,拳眼向下,左臂屈臂内收至右肋侧,前臂斜立,肘尖斜朝右 ...

蹬腿弓步连冲拳动作:上体稍左拧;右腿直立支撑,左腿向前蹬腿;同时,左拳回收抱拳,右拳前冲;目视右拳(图1174). 承上,左腿向后落步,两尸腿仍成右弓步;同时.左.右两拳依次连续向前冲拳(图 ...

南派少林梅花拳（中）：短打近攻，招法连环，拳路似梅花状