武子穿心梅花拳四十九至五十二式分掌侧踹腿和马步双栽拳等 / 开普饭

少林梅花拳是嵩山少林寺传统名拳,相传为元末少林寺护法神紧那罗王所传.它结构紧凑,节奏鲜明,攻防兼备,简洁实用,快速勇猛,刚劲有力.因其最能体现少林拳的风格,所以成为僧俗最喜爱演练的套路.少林梅花拳在少 ...

蹬腿弓步连冲拳动作:上体稍左拧;右腿直立支撑,左腿向前蹬腿;同时,左拳回收抱拳,右拳前冲;目视右拳(图1174). 承上,左腿向后落步,两尸腿仍成右弓步;同时.左.右两拳依次连续向前冲拳(图 ...

南拳第三套24．分掌弹踢 ①左脚向前活步,身体重心向前移动:同时腰向前转正,两鹤嘴手变掌,左掌经外弧形摆至体前与右掌交叠,左掌在前, 掌心斜朝前: 目视两( 掌图2 3 5 ) . ②左腿直立支撑, ...

虚步横格拳动作:身体右转90度;右腿屈膝下蹲,脚尖外撇.左脚迅速向右脚前上步,脚尖点地,两腿成左虚步;同时,右拳在右腰侧抱拳不变,左臂屈肘使前臂上立,以拳轮朝前向右前方横击,拳心向内;目视左 ...

蹬腿连冲拳动作:上体稍右拧;左腿支撑,右腿屈膝上提,钩脚尖,向前方蹬腿;同时,右拳屈肘内旋腕收回右腰侧;左拳从左腰侧迅速前冲,拳心向下;目视左拳(图1059). 承上,右脚向后落地,两腿仍成 ...

49 为了对抗那一天,如果真有那一天当我看到你不满我的缺点当你把给我的爱全部用完开始被理智唤醒进行清算为了对抗那一天,当你经行便如陌路你太阳般的眼睛不再为我驻留当爱已改变了本来的面目开始 ...

<东营微文化>为东营市作协重点扶持文学公众号.平台宗旨:体现人性本真,歌颂人间温暖,传播正能量请战·生命--[皇龙渡四十九·五十] 文丨韩永摄影丨马学武四十九·请战苏明波莫名被 ...

○拒守上 <孙子>曰:昔之善战者,先为不可胜,(先谘之庙堂,虑其危难,然后高垒深沟,使兵士练习,故敌不得胜.)以待敌之可胜,(以此守备之固,待敌之阙,则可胜也.)不可胜在己,(言守备之固, ...

一. 航空电子系成立后,有教务科长藉长国当主任.宣传科长当政委.一九八七年春节前开会,讨论裁军百万中的教员去留名单,在我室不回家过年的新教员李长会,在我家吃年夜饭时,系副主任说:｀陈少鹿因病在部队退休 ...

擒敌拳第五动:挡臂掏腿动作要领:(1)重心移至右脚成右弓步,同时,右臂屈肘向右上挡开,目视前方:(2)左脚向前上步的同时,右拳与膝同高:(3)右手屈指掏至腹前,掌心向内,距身体约10厘米,同时左手立 ...

武子穿心梅花拳四十九至五十二式分掌侧踹腿和马步双栽拳等