四种堪称热量似油的主食，就算嘴再馋也要忍住，必须戒掉 / 开普饭

想要减肥的人都知道,管住嘴非常重要.怎么管住嘴呢,很多人会选择不吃米饭,认为米饭中含糖多,热量高,是糖尿病人都要规避的食物,吃了不利于自己的减肥大业.所以他们放弃了米饭,而选择其他食物作为主食来代替. ...

一到夏天,女孩子们最常聊的话题就减肥两个字.每当逛街,看到别人身材曼妙多姿的时候,就暗暗告诉自己,少吃点,又长肉了.是不是很多女孩子都有这样的念头呀.其实减肥并不是节食,而是一日三餐饮食要规律,避免一 ...

大家都知道,减肥中,早餐很重要,但知道归知道,能不能做到就是另一回事了. 因为各种原因,很多人经常不吃早餐,还有一些人,随便在路边小摊买点油条就边走边吃,胖起来也就很正常了. 这样的类似问题还有很多, ...

最近发了,减肥适合吃的20种食谱(上册)和减肥适合吃的20种食谱(下册) 后,很多豆粉后台说能不能发个,减肥期间不能吃的食物,避免减肥期间踩坑了,吃错一口浪费一天,吃错一餐浪费几天. 作为最宠你们的 ...

大家都认为,不管早餐.晚餐吃不吃,午餐肯定是要吃的,往往还要吃得丰盛点! 但是,如果午餐吃得不对,同样也会变胖子啊! 生活中,有3种午餐是最易胖的,大家千万别再吃了,否则一天的努力就白费了! 太油腻的 ...

关于减肥,有着太多不可思议的说法,比如很多人认为减肥期间是不可以吃米饭.馒头等主食的,担心主食属于碳水化合物,吃进去很容易发胖的.殊不知任何食物都是有热量的,吃多了都会发胖,而不单单是主食吃多了会发胖 ...

在这个"看脸"的时代,颜值高的人无论在哪一方面,确实有一定的好处.曾在网上看过一句话"如果颜值能当饭吃,我能养活1亿人",虽是笑话,但也能看得出颜值的重要性: ...

在平时生活中,人体需要有足够的能量才可以支撑平时的日常活动,而这些足够的能量是来源于人体每天摄入的食物.食物进入身体后,是不会直接转换为能量为人体提供日常所需的,还需要通过胃的消化吸收. 一个健康的身 ...

导语:刚知道,这2种海鲜近期不要吃!味道虽好却含毒素,再馋也要忍住海鲜,之所以被称为海鲜,从名字上就能看出,咱们国人对它的偏爱!不仅仅只是沿海地区人们对海鲜料理的钟爱,就算是内陆地区,煮一碗面都要放 ...

升高尿酸的3种食物,不想引发痛风,再馋也要忍住,别贪嘴! 第一种:动物内脏比如最常吃的猪肝.鸡鸭鹅肝.猪心.猪腰子等,因为里面含有比较高的营养价值,很多人都喜欢用来给身体补充营养.但是需要注意的时候 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请在后台留言联系我们进行删除,谢谢! 现代人的生活水平比以前提高了很多,因此很多人的身体却比前一辈的人身体差. 在现实生活中,我们会发现身边的很多中年人都患有高血压,随着 ...

每个人都应该熟悉湿气,尤其是夏天到了,许多人都容易湿气重.在夏季,我们应特别注意保养.,要吃更多不该吃的东西.就比如说寒性的食物,多吃一口,湿气都会加重,希望大家能够管住嘴. 1.香蕉便秘的人会选择 ...

粉丝: 最近因为脾胃不好,找中医开了几包中药,回来熬好了之后喝,但是喝了几天,却感觉到没什么作用. 事后有个朋友说,你喝中药的时间不对.喝中药时间不对,药效全无. 中医有阴阳之分,白天被分为阳,夜晚被 ...

最近因为脾胃不好,找中医开了几包中药,回来熬好了之后喝,但是喝了几天,却感觉到没什么作用. 事后有个朋友说,你喝中药的时间不对.喝中药时间不对,药效全无. 中医有阴阳之分,白天被分为阳,夜晚被分为阴, ...

四种堪称热量似油的主食，就算嘴再馋也要忍住，必须戒掉