春节临近，1种碱性蔬菜要多吃，简单一煎味道香，低脂营养过新年 / 开普饭

30岁之后,人体的代谢机能会越来越慢,相应地,即便和以前吃同样的食物,也会开始慢慢发胖. 所以很多人选择饿肚子的方式来减肥:不吃早饭或不吃晚饭.我想说这是非常不科学的,也会以损害自己身体健康为代价的减 ...

很多妈妈都说宝宝不喜欢吃蔬菜,所以今天就将这款蔬菜饼推荐给大家,学会了这个手艺,小宝宝也会被你轻易拿下.西葫芦含有丰富的维生素C.葡萄糖.钙等营养元素,质地也比较柔软,又容易消化吸收,可为宝宝补充营养 ...

番茄蔬菜饼食材茼蒿菜 .番茄.茄子面粉盐,生抽,五香粉步骤 1. 食材洗净:茼蒿菜.番茄.茄子切丁: 2. 倒入面粉,水,盐,生抽,以及五香粉,调成面糊,面糊稀一点厚一点都是可以的,面粉用 ...

夏天是瘦身季,很多小伙伴很固执地不吃主食,因为觉得大米白面这些精细粮会对瘦身有影响,这个不是绝对的,这些精制的米面等热量是稍微高一点,还得看每个人的体质和饭量,不然长期不吃主食对身体的负面影响一定是不 ...

昨天阿哲外婆给我们做土豆丝饼的时候,烙到一半就把我叫过去求助了,问:这饼咋总是不成型呢? 我看了看碗里那个特别稀的糊糊,跟她说鸡蛋液多了,再来点面粉吧.最后,土豆丝饼总算成功上桌. 看着还剩了点食材, ...

相信大家也知道,今天就是我们一年一度的三伏天节气了,到了三伏天之后,天气也是越来越炎热的,昼夜温差也比较大,在这个时候,小编建议大家多吃一些营养美味.水分含量极高的食材,因为这些食材里面都富含大量的钙 ...

黄瓜不论是作为水果还是蔬菜都深受大众的喜欢,既能当水果又能当蔬菜的黄瓜价格不贵,口感清脆,味甘汁多,黄瓜所含的水分达98%,能清热解渴,且富含蛋白质,维生素和多种矿物质,黄瓜中的黄瓜酶有很强的生物活性 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

冬季推荐的4种减肥蔬菜,营养又低脂,时常换着吃,养颜又瘦身,关键好吃还不腻年关将至,假期快到了,春节的脚步越来越近了.过年聚会必定是海吃海喝的,各种美食让人难以控制,一不注意,正在减肥的朋友们就会半 ...

冬天的早餐吃点有营养的,快手的还是很必要的了.所以每天要换着吃,蔬菜饼,面包.蒸包,馒头片,面条等等.早餐不太喜欢吃油腻的饺子或者馄饨之类的了. 做来做去的,最后家人们还是喜欢吃蔬菜饼.所以蔬菜饼的出 ...

[食材准备]面粉240克.茼蒿100克.纯牛奶100毫升.鸡蛋1个.盐1小勺.胡椒粉少许.葱1棵 [制作方法]1.先准备好面粉.茼蒿.牛奶.鸡蛋等所有食材.茼蒿一定要挑选鲜嫩的,叶子的味道才最清香.牛 ...

春节临近，1种碱性蔬菜要多吃，简单一煎味道香，低脂营养过新年