窗外阳光灿烂，又该出门锻炼了。周六，和媳妇从金堆城走到华严寺，再走到中湖公园，徒步13公里。 / 开普饭

剑英公园剑英公园印象:城中自有好景致文/赖嘉华湖光水色,交相辉映.我家住在剑英公园附近,它是梅州城区迄今为止规模最大的一座公园.公园的配套设施.绿化工程及亭台楼阁融入整个景观里,集生态休闲.娱乐 ...

老爷岭,海拔2250米,乃古今自华阳川翻越华州金堆之屏障,是华金公路最艰难险之段.其东一里多有一个长满杂树的圆包,圆包上有平台,台面为平展光滑的岩石,石缝夹杂长着青岗.松树.桦树,此山名叫笔尖山,海拔 ...

春咏华城(叠韵) (一) 华城沿江路在建的滨江公园: 昔日河滩变姣妍, 公园美景写新篇. 华城发展招人醉, 古邑春光在眼前. (二) 从沿江路转至状元大道,来到美丽的石柱塘公园: 最喜桃红别样妍, 柳 ...

清晨,围着湖畔跑步,天边的雪山熠熠生辉,每一口空气都无比新鲜: 傍晚,徜徉在商业水街,悠扬的乐声此起彼伏,很晚都不会谢幕: 周末,去美术馆或艺术馆看个展,或者漫步在高低起伏.漫无边际的绿茵屋顶,或者只 ...

网友粉丝福利近日,益聚污水处理有限公司,在华州区金堆城石可诞生,取代了石可污水处理厂的名称,成为:"政府放心,人民满意,企业盈利,员工受益,伙伴共羸"的实体企业. 金堆城位于渭南 ...

如今越来越多的人由于饮食过剩,运动量下降而出现了肥胖的问题.随着肥胖年龄段逐渐年轻化,减肥已经成为大多数人需要重视起来的一个问题. 减肥不仅需要管住嘴,还需要迈开腿动起来.饮食管理可以控制卡路里摄入, ...

不想出门锻炼,不愿意去健身房打卡?不如在家进行自重训练. 自重训练的动作有很多,比如深蹲.俯卧撑.弓步蹲.开合跳.高抬腿.波比跳.引体向上.山羊挺身.平板支撑.卷腹.仰卧剪刀腿等动作都属于自重训练的范 ...

减肥需要付出行动,需要有足够的毅力去坚持,你才能慢慢瘦下来.想要减肥的人,除了进行合理饮食,控制卡路里摄入外,还需要利用琐碎时间动起来,才能提高卡路里消耗,提高燃脂效率,同时强化体质,减少亚健康疾病的 ...

如今,为了追求更好的自己,开启健身的人越来越多. 坚持健身,的确可以给我们带动多种收益,比如:让你甩掉身上赘肉,让你释放压力,保持对生活的热情,让你提高身体灵活性,让你保持年轻的身体机能,有效抵抗衰老 ...

由于疫情肆虐,越南首都河内从7月19日开始"封城",根据政府16号指示,要求人们非必要不外出,但近几天以来,半夜在环剑湖区域还是出现了不少的民众,而他们出门是为了锻炼身体. 7月2 ...

第42轮打卡计划坚持瑜伽是一种态度,而把瑜伽养成习惯是拥有品质生活.得到健康体魄最轻松的方法. 文章 | 瑜伽网图片来自网络,侵联删天寒地冻,很多人每天能出被窝上班,就已经尽了全力.实在没有心力 ...

就有这么一位网友,家里养了只金毛犬.因为它实在是太调皮了,所以主人就在家里固定了位置安上了栅栏,为了防止它逃走,还故意加高的高度,但是每次总感觉家里还是会有动过的痕迹.于是这一天网友假装出门几分钟,然 ...

每个人都会有自己的习惯吧,不管是在任何时候,都会自动的去做,如果哪天没有去做的话,还觉得有哪些不对劲呢!其实不仅仅是人类,动物们有时候也是如此,它们也有些固定习惯,主人可能也会看不懂呢! 就有这么一位 ...

窗外阳光灿烂，又该出门锻炼了。 周六，和媳妇从金堆城走到华严寺，再走到中湖公园，徒步13公里。