低盐饮食对健康真的有害吗？专家这么讲：原来真相是这样的 / 开普饭

随着人们生活水平的提高,对身体健康的重视程度也在不断增加.身体是革命的本钱,现在三高人群不断增加,高血压虽然被以为是老年人才会得的一种疾病,但是现在患高血压的年纪不断趋向年轻化.高血压是一种常见的多发 ...

但由于中国大部分地区的地理环境和食物资源与这些国家都不相同,大部人都无法完全复制. 中国是目前世界上由于吃错饭导致死亡人数最多的国家,而大部分中国人又无法模仿世界上最健康的饮食,那中国人怎么吃饭才健康 ...

来源:高质量生活家(ID:gzlshzs) 高血压是生活中最常见的一种慢性疾病,特别是在老年人群中.目前我国高血压患者已达到了2.45亿,可以说是非常严重的情况了. 图片来源于网络由于现在饮食和生活 ...

在我国有近三分之一的人患有高血压,虽说患上高血压的大多数是老年人,但是近几年来年轻人患此病的人数也增多了,这就让人们更加关心这方面的养生知识,比如下面这个问题就是很多人没有搞清楚的. 盐是导致高血压的 ...

近几年来,患上高血压的人群越来越多,每三位成年人当中,几乎就有一位是高血压患者. 一旦患有高血压,虽然在日常生活中没有非常明显的不适,但血管壁持续遭受过高压力,会伤害心.脑.肾.眼等器官,使肾功能减退 ...

柴米油盐酱醋茶是人间烟火的味道而最让人割舍不了的或许就是咸味食物中咸味最主要的来源是食盐也就是氯化钠食盐主要来自于海水.地下岩(矿).天然卤(咸)水等按来源可大致分为海盐.湖盐.岩盐 ...

[学习笔记-健康]胃病护理饮食的养护与误区一.胃病护理饮食的养护 1.保持用餐卫生.规律饮食和营养均衡最重要,原味比什么都好. 2.胃口不好可以试试香蕉.米饭.苹果泥和吐司,但不适合长期吃. 3.日 ...

三星堆遗址自从被人类社会发现后,无数人都对它感到好奇,尤其是那些在人类历史上从未有过先例且造型奇特的青铜器,更是令人百思不得其解. 譬如青铜大面具为什么会有一双夸张凸出的"纵目", ...

#为什么有人说喝酸奶有益于健康是骗局# 酸奶就是奶类的一种,是在消毒的鲜奶中接种乳酸杆菌后,经发酵培养而成的奶制品,它的营养价值在于为人体可提供优质蛋白质以及维生素A.维生素B2和钙,其中所含的碳水化 ...

腐乳,是我国流传数千年的民间美食,因口感好,吃起来特别的香味,深受国人喜爱,是一道经久不衰的美味佳肴.吃腐乳到底是健康?还是不健康?今天告诉你答案! 很多人认为腐乳含有大量霉菌.亚硝酸盐,因此觉得常吃 ...

天天跑步对人体有害.专家介绍每周跑多少次,才有益于健康--下 Experts said how frequently one should run each week for health 出现这些征 ...

前些天,我的一篇文章"早餐对于健康真的不可或缺吗?",受到了一些读者的赞同,但也有一些朋友提出了疑问:不吃早餐会不会低血糖?会不会饥饿难耐?一些人甚至以自身的经历对我的文章进行了反 ...

低盐饮食对健康真的有害吗？专家这么讲：原来真相是这样的