厨房里的“天然胰岛素”，隔三差五吃一些，血糖悄悄降下来 / 开普饭

为什么要吃杂粮米饭,除了营养丰富外,有以下三个重点理由. 1. GI低 GI,是食物的血糖生成指数. 高GI食物,进入胃肠后消化快,葡萄糖释放快,也就是血糖升的高,容易引起高血糖,以及血糖的剧烈波动 ...

它所含的茶多酚和茶多糖这两种抑制人体血糖上升的有效物质比其他种类的茶叶要多,因此糖尿病人适合喝白茶. 青钱柳降糖茶有促进胰岛素分泌的作用,青钱柳它含有的特有成分还可以修复胰岛B细胞,恢复病变胰岛细胞机 ...

名家名方 4篇原创内容公众号今天(8月10日)下午3点,小符老师直播带你做快乐养生操,减脂降三高,还有抽奖福利哦,点击下方"预约"按钮马上预约~ 很多中老年朋友都有糖尿病的困扰 ...

中国2型糖尿病发病率在过去数十年中呈"爆炸式"增长,中国已成为全球首位的糖尿病大国,每10人就有一人为糖尿病,全球四分之一糖尿病人在中国. 一项哈佛大学的研究指出,肥胖.饮食问题. ...

插入我的广告近些年来糖尿病的发病率是越来越高,糖尿病患者在日常的饮食中应该注重对血糖的控制,只要健康的饮食,就能有效的降低血糖.很多糖尿病患者都是不敢水果的,怕吃多点水果血糖就会升高. 事实上有些水 ...

随着社会的发展,人们餐桌上的食物越来越丰富,加上人们工作压力大,加班熬夜.应酬喝酒.饮食不规律,各种疾病也随之而来.患"三高"的人越来越多,高血糖就是其中之一.血糖高的人,如不及时 ...

小病不求人,教你认识厨房里的天然"急救药"~~

中医食疗是一个被我们低估了的养生杠杆.大部分的感冒,尤其是在感冒初期,在厨房里就可以解决了.而你只要学会这些-- 风.寒.暑.湿.燥.火,中医称之为自然界的「六气」,但是当其中任何一气过剩时,都会导致 ...

很多中老年朋友都有糖尿病的困扰,除了配合医生之外,平时血糖的控制也很重要,其实有很多人得了糖尿病但是他的寿命并没有受到很大影响.这主要也是平时血糖控得好的结果. 3种常见的天然"升糖王&qu ...

厨房里的“天然胰岛素”，隔三差五吃一些，血糖悄悄降下来