揉腹卧功
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练精化气的初步功法——虚心实腹
一.修炼前的准备工作起床后,刷牙洗脸,排清大小便,二三口温开水,补剃肠.开 启窗户,调节风向风速,使凉风不直接吹到身体,注意保暖.去掉眼镜等身上.手上.头上的佩饰物,放好坐垫,面向正南,双盘坐,捏手印 ...
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《揉腹卧功》
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【真法】宋氏形意名家车润田谈内功修炼法(静坐调息功、揉腹祛邪功、舌抵上腭功、水火既济功)
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易筋经内壮功--揉腹功之所以推荐揉腹,是因为以前看过凤凰卫视<鲁豫有约>采访游本昌的视频.发现游本昌比以前高大健壮了,气色也不错.他在视频中就提到揉腹.在网上搜了很多,最后发现原来< ...
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揉腹功
我具体讲一下,手放在肚脐和心口窝中间偏下一点的位置上,中脘的位置,把有力的手放在下面,把手直接贴在肚皮上,不要隔着衣服,然后用另外一只手掌心贴着这只手的手背,这样放好,全身放松,仰卧,两个腿自然伸直即 ...
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神功:揉 腹 功………………
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