峨眉功法 / 开普饭

武术对多数中国人而言,熟悉又陌生.说起武术,很多人首先想到的就是少林.自古就有"功夫出少林"这个说法,在很多的武侠小说中,少林的功夫可谓是高深莫测.在金庸小说中,少林寺藏经阁里的扫 ...

.一.峨眉拳高级内功功法横练混元劲横练浑元劲,是一种秘传的峨眉内家武功,此功主要通过吸气.闭气.发声呼气等呼吸法,加上意念导引.运气贯注等内气法,调动内气.内劲,结合外形蓄劲.发劲及自我拍打,使内外相 ...

峨眉长寿功功法三势 1.常转两脚分开与肩宽,两膝微屈,两手自然从体侧微慢抬起,手心向下,置于股前,含胸收腹,口齿微闭,意守涌泉,目视自然(图1). 承上势,两手掌向前慢慢平伸,向左右分开,微微平带躯 ...

勿使前辈之遗珍失于我手老拳谱海量经典老拳谱,免费为您推送:勿使前辈之遗珍失于我手! 公众号峨眉派'五花八叶'中的'八叶'之一的会门拳技,讲究'吞为虎猫卧伏,吐如蛇猿出洞,封似千臂观音,化似轻烟 ...

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峨眉武功讲究"吞为虎猫卧伏,吐如蛇猿出洞,封似千臂观音,化似轻烟一缕,贴似炎日骄阳",有"眼似闪电身多变.手如利爪腿似钻"之说.吞也发力,吐也发力,吞吐二法皆为 ...

中国气功发展三千余年,功法二干余种,奇异光彩,绝妙丰富,然而都不出练意.练气为目标,达到祛病强身,延年益寿的目的.睡功不等于睡觉,作为一种较为优越的功法同样在它的具体练功方法中得到体现. 低段功,是打 ...

峨眉十二桩是南宋时期建炎元年,峨眉山金顶寺的高僧白云禅师,他根据道家的吐纳养生和内丹修炼法,结合医家的阴阳虚实腑脏盛衰的机理,以及佛家的静气功和峨眉派武术的技击方法融为一体,经过多年的习练.研究,创编 ...

从我几十年的练功体验和普传与密授经验来看,也检验出十二庄与六大专修功.无极功等配合锻炼,确实是可得个中滋味,并相得益彰. 一.理法相因相循,功夫相得益彰峨眉十二庄是由动归静的动静功方式方法,这些方式 ...

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