师父常言五行拳相当于拳学中的大学课程，必须在练好上中下三个丹田的基础上才能练习#戴家心意拳唐宁泰 / 开普饭

拳学中,"身轴与身轮"的结构分布身轴者,脊柱腿前移,居于整体前后之中,左右之中也:身轮者,体"桶"也,三尺有余之厚度的"瓦形"也,凹面向后 ...

整体"筒状"内外不要是"圆的"要似不规则的形状,从技击桩做起,含有所谓的"六合"之状,这样间架就稳妥了.筒的厚度最少在"半尺&qu ...

在拳学中,意力与外力都是对形体进行刺激的,都是求得提升技击能力的手段. 意力相对外力来说,比较平稳均匀,且不易受伤:而外来相对较强烈,容易受伤.因为,意力是通畅气血运动,外力则是注血滞气运动,故,意力 ...

在练习站桩中,"松"是强调最多的一个动作要求,不仅因为只有身体各部位都放松了,站桩的时间才能够持续较长,才能够站得住,站得久,更重要的是,只有身体各部位彻底地放松了,体内气血才能够 ...

湿气是万恶之邪,想有效祛湿,核心在于三焦,我们要结合上中下三焦的情况,从湿气不同发展的阶段,有针对性遵循开上.畅中.渗下的原则来调理. 湿为阴邪,重浊黏滞,易伤阳气,尤其是这会即将入夏的季节,湿与热结 ...

让知识回家一站式收藏您的阅读与创作 [学点哲学] 王阳明:对付不讲道理的小人,要有上中下三计明代王守仁,自号阳明子,因此被人称为阳明先生,又称王阳明.他是一位传奇人物,在程朱理学占据统治地 ...

在以往的考古发掘中,专家们都出土过不少的黄金制品,比如金手镯,金箔和金碗等等,但却很少能发现马蹄金,即西汉时期的一种称量货币.然而在海昏侯刘贺的墓葬中,专家们不仅出土了大量的马蹄金,而且还发现这些马蹄 ...

今天和大家见面的是无菌鼠. 随着基因组学.代谢组学等高通量检测技术的应用,人们逐渐认识到胃肠道微生物群存在巨大遗传多样性和代谢复杂性.这些共生细菌通过与宿主的复杂交互作用调节胃肠道的发育和功能,与营养 ...

拳术.拳学.拳道,这三个名谓经常武术书刊中混杂出现,乍看不以为意,仔细玩味,却感到其各有深刻含义.单就学拳的人来说,既可呼之为练拳者,也可称之为研习者,更可遵之为修道者,原因就在于他们对拳的定位不同 ...

师父常言五行拳相当于拳学中的大学课程，必须在练好上中下三个丹田的基础上才能练习#戴家心意拳唐宁泰