这些食物的皮不能吃，千万别因为怕麻烦而偷懒！ / 开普饭

现代人吃饭,都讲究全营养,所以,果蔬带皮吃成了一种时尚. 但您知道吗,有些果皮非但没有营养,还容易吃出问题,比如-- 这5种皮,不要吃 1 发青的土豆皮很多人都知道,土豆芽含有毒素,不能吃.但您知道 ...

如今很多蔬果都流行连皮一起吃.有人是觉得蔬果皮营养价值高,吃了对身体更好:而有人纯粹是因为懒得削皮. 不过近日,网上流传着一个说法,说是"这四种果蔬皮不能吃,否则会中毒",这是真的 ...

很早以前就总想做这个蛋皮蒸肉卷,可是一直被各种借口拖着就没做成,今天终于拔草了,鸡蛋皮蒸肉卷真的很好吃,薄薄的蛋皮卷着调好的猪肉馅儿,原以为蒸的时候会有肉汤渗出来,结果一点都没有,应该是被蛋皮吸收了肉 ...

生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~ 这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血 ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 随着生活水平的不断提高,现代人的饮食习惯也越来越精细化了.室长也不例外,尤其是不论蔬菜水果,都不爱带皮吃,吃苹果削皮,吃桃子削皮.吃黄瓜削皮.反正能不带皮吃,就 ...

养心素食说编辑蕙质兰心生活中,很多果蔬带皮吃营养更好哦~这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南 ...

这些蔬果带皮吃营养高南瓜皮--延缓血糖上升大部分人在食用南瓜的时候都将皮削掉不吃.你可能不知道,南瓜去皮后,膳食纤维含量并不高,而事实上,南瓜本身属于高GI(血糖生成指数)的食物,比西瓜.小米.土 ...

要保持肝脏功能良好,需要纠正不良的饮食习惯.虽然很多食物美味,但是暗藏风险,里面也含有有害物质,长时间大量摄入,在身体不堪重负之后某些器官会有病变,而等到身体被拖垮才重视起来,可能来不及了. 不少人肝 ...

大年初七春节,全家团圆.走亲访友,鸡鸭鱼肉等丰盛的菜肴自然少不了,为讨"年年有余"的好彩头,饭菜数量和种类往往都会比平时多,"盛宴"变"剩宴& ...

中医认为,"阳虚则外寒",一般阳虚的女性往往呈现面色苍白或口唇发青等症状,且日常生活中经常畏惧寒冷.浑身无力,如果阳虚症状一直得不到很好的调理,甚至会加剧女性月经不调.宫寒痛经.不 ...

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这些食物的皮不能吃，千万别因为怕麻烦而偷懒！