“耍流氓”式减肥，你还在坚持吗？ / 开普饭

最近生酮饮食.低碳饮食及轻断食.在国内外减肥减脂人群中都异常火爆.大家都知道前两者都是限制碳水摄入量.提高脂肪摄入量的饮食减肥方式,轻断食则是在一天内禁食16个小时以上,甚至更长时间,这就是16:8轻 ...

说到生酮.低碳水饮食,大家可能最先想到快速减肥.但是,也有人担心会升高尿酸. 不过,哈佛大学研究人员近期发表的一项研究发现,正确执行的生酮.低碳水饮食,不仅减肥快,而且还能有效降低尿酸水平. 01 哈 ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

阿尔茨海默症,俗称老年痴呆,是仅次于心血管病.癌症和脑中风的人类健康杀手.目前尚无有效的治疗手段问世,早期防治是全球公认的延缓该类疾病发作的有力措施.最近,科学家们发现,有一种饮食方式,似乎能够帮助人 ...

你到底胖不胖? 生活中,每个人对胖瘦的认知标准不同,我们经常能看到,许多明明已经很瘦的人还在试图"减肥",而很多体重超标的朋友却浑然不觉已成"胖友". 所以说, ...

双角式是个开髋瑜伽体式.这个姿势伸展腘绳肌,打开髋部.在练习中需注意背部安全.头是否放在地上不重要.重要的是,当您感觉到髋部打开时,您的下背部感觉如何. 双角式的好处该体式帮助伸展腿筋.小腿和髋部, ...

全文共 2067 字 , 阅读需 8 分钟 ▼ 2007年,山西长治一个21岁的女孩,因服用含西布曲明的减肥药"清脂三天瘦",3天后出现不良症状,10天后不治身亡. 2009年,中 ...

说到韩国舞王,小汐很自然就会联想起Rain了.而说到他的影视作品,小汐最印象深刻的还是他与宋慧乔合作主演的<浪漫满屋>. Rain与金泰希结婚之后,育有2个可爱女儿,人前人后都一样非常恩爱 ...

每到好身材评定标准出现的时候,微信圈都被炫耀的照片刷屏,什么反手摸肚脐.夹手机,锁骨放硬币,A4腰等等,应接不暇,可是,最近我看到一则报道: 纳尼!!!你TM是在逗我么?中国的肥胖人数居全球首位,那朋 ...

“耍流氓”式减肥，你还在坚持吗？