太极拳的转换，即为阴阳虚实之间的相互转化... / 开普饭

进中步眼:丁字步,飞步,前后剪步,左右钮步,斜飞步. 退中步眼:倒步,侧步,拉步,转步,连环步. 救急步眼:颠换步,行步,腾步,耸步. 退中进步眼:倒拉步,连环步,倒踗随步. 进中含退步眼:斜圈步,斜 ...

重心转换在太极拳运行当中占有很重要的位置,它是练好太极拳的根本.<拳论>曰:"立如秤准,活如车轮"就是这个道理.身体怎样"立"才如秤准,怎样&quo ...

重心转换在太极拳运行当中占有很重要的位置,它是练好太极拳的根本.<拳论>曰:"立如秤准,活如车轮"就是这个道理.身体怎样"立"才如秤准,怎样&quo ...

太极五步是太极十三总势中的五种步法,即指进.退.顾.盼.定.这五种步法同样也对应着人体经络脏腑的有关窍位,同时也与五行对应,即金木水火土.现将其对应关系分述如下: 1.前进:在五行中属火.火能化万物. ...

练习太极拳,要明白阴阳转换的道理.不知道阴阳转换,虚实不分,往往受制于人. 人的身体任何部位,在太极拳运动中,始终保持阴阳转换,虚虚实实,给人一种扑朔迷离的感觉. 例如,脚踩在地上,在不同的动作里面, ...

[洪公解读拳论]: 粘即是走,走即是粘: 阴不离阳,阳不离阴: 阴阳相济,方为懂劲. 这段文字又把前文"人刚我柔"谓之走,"我顺人背"谓之粘的粘.走对立,进一步 ...

一,逢起必落在虚实转换中,一边腿抬起移动,另一边腿的胯必降落沉劲.目的是为了保持身体稳定和拳架平衡,防止起伏.耸肩和身体摇摆.如做云手时,提出左脚前,必降落右胯,让右脚扎地,劲沉地下,平稳拳架. ...

2020-02-01 11:05·太极拳玄机虚实分清是太极拳重要的原则,很多人都怎么做呢?比如,重心移到某腿,另一腿完全不受力或者不触地,这个容易做到,没有难度.可以这就是虚实分清吗?比如蹬腿,蹬出 ...

弟子问: 太极拳的转换规律是什么? 闫长富老师答: 太极拳转换规律一,逢起必落在虚实转换中,一边腿抬起移动,另一边腿的胯必降落沉劲.目的是为了保持身体稳定和拳架平衡,防止起伏.耸肩和身体摇摆. ...

太极拳的转换，即为阴阳虚实之间的相互转化...