骑行需要懂得这六条黄金法则！ / 开普饭

/什么是科学化跑步训练?/ 新生代的我们在选择跑鞋.跑表时总是充满着幸福的烦恼,选择很多.热爱跑步的文化氛围下,似乎任何天气也无法阻挡跑者的脚步,夏季的清晨,我们喜欢阳光下跑步补充维生素D和促进钙质的 ...

发掘力量最深处,点击关注 On Running 如果有个手表功能,通过大数据,让你透视自己的身体能力和勤奋度,量化每次训练效果,越用越了解自己,你会感兴趣吗?勤奋可以量化,偷懒无处遁形. 每个人身体能 ...

去旅居的圈子有一种旅行叫"骑行".这种健康.自由的旅行方式不仅能锻炼身体,还能以最合适的速度亲密接触大自然,呼吸着清新的空气.越来越多的"三高"(高学历.高收入 ...

从八一镇出发,60多公里到达百巴镇,正好午饭时间.这一批骑友的速度和节奏差不多,几天来在一起吃午饭的基本上就是这几位,大家路上没机会聊,晚上住的客栈不尽相同,只有午饭这段时间可以聚在一起聊聊. 出发前 ...

邦达海拔4000米以上,几年前还是川藏南线和北线的交汇点,现在川藏北线直接从昌都一路向西,就不是非要经过邦达了,这个对邦达的影响颇大,小小的邦达镇显得很冷清. 西藏驻军的老兵胡玉泉,2006年开着小云 ...

在我们中国人的观念中,一个家庭的家风,对家庭的影响至关重要,直接决定了这个家庭的未来. 从生活中也可以发现,那些家教很好的孩子,长大以后基本上也都是很有成就的.那些从小就生活在一个家教不好的家庭中,对 ...

你是否厌倦了地铁的拥挤办公室的忙碌? 有没有考虑过换一换心情让久坐的身体也出去"浪一浪"? 2020年北京围绕第一条自行车专用路进行东拓.西展和南延步行与骑行相结合的绿色 ...

国内经典骑行路线都有哪些呢?小师傅推荐10条经典骑行路线攻略地图,包含经典长途骑行路线,环湖骑行路线,环岛骑行路线,下面大家一起来看看吧. 1,青海湖环湖骑行地图:全程360公里骑行天数:2-4天 ...

[北京11条必须打卡的骑行线路 ]踏春正当时!不知道去哪里骑行?我们为你准备了11套骑行方案,春光正好,快把落灰的自行车拎出来和我们一起来一趟"降碳骑行"之旅,领略美丽北京的秀丽风 ...

走路太慢,开车太快,骑车刚刚好. 在春风撩人的日子里,单车配背包,穿梭在自然山水中,感受着移步换景的诗意风光,随心随性又浪漫. 赏生态美景,湖光山色回归自然,感受充满自由和期待的春日美景,奉上这条浦口 ...

骑行需要懂得这六条黄金法则！