冯志强大师：谈太极拳修炼秘诀 / 开普饭

太极拳姿势源起于独立守神.肌体若一的养神功夫.精神达到真空纯净的自然虚无境界,是太极自然神态.即是神安气宁.心安理得,不思动.不思静.精气神自如.内气圆和,达到五脏六腑与精气神合为一的浑圆状态,它即是 ...

导读 DAODU 太极拳是一种生命科学,能有效地促进人体生命向健康方向发展.并成为最佳的身心养生运动.神奇的健身功效日益为世人所瞩目,所称赞. 太极拳通过"意.气.神.形" ...

本是舍已从人,多误舍近求远,所谓差之毫厘,谬之千里,学者不可不详辨焉!是为论. 太极拳是武术运动中的主要拳种之一,它源远流长,是中国传统文化之瑰宝.太极拳舒缓优美,老少皆宜.可以疏经通脉,行气活血,强 ...

(一]练拳似休息练拳练功要求心神安静专一,全身内外周身协调,练拳的过程就是静养休息的过程,全身内外不得紧张,处处筋肉放松,做到心静神安,太极拳具有消除疲劳,恢复体力,愉悦心情,松弛神经的功能,是一种 ...

混元太极拳修炼纲要冯志强一个核心太极的核心即混元,包括在混元气.混元体.混元圈.混元一粒.混元是太极之本体,太极是混合圆成之物,混元是太极之本象,太极是混合圆形运动. 两个坚持持拳功合一的真传 ...

太极拳修炼须会练会养. 所谓会练,即静心慢练,随着外形动作的和缓转移,引动内气于体内无微不至地细细运行. 拳经云:"太和之气到静时,不静不见动之奇."心不静太极不太和,只图快则不达 ...

太极拳原来是不分门派的,为了纪念老师,后学者才给太极拳加上了姓氏,出现了几大流派.太极拳的本相是混元,练不出混元气,就谈不上"四两拨千斤".所以,练习太极拳就应该在追求太极本相上下 ...

冯志强先生拳照三元采气功讲解站桩功的练习方法很多,练习不同的功法便会产生不同的功效,三元采气功是一种修炼天地人三才合一,采收.培养混元气的功法. 三元在人体的位置:上丹田是先天元神之窍,称为&qu ...

违背拳理追求"好看"彻底毁了太极拳

本视频讲解的主要内容:1.太极推手的含义和作用:2.单推手:3.双推手:4.单人练习:4.散推技巧:5.双重问题. 冯志强简介: 冯志强,武术名家,男,1928年~2012年,原籍河北省束鹿县.冯老师 ...

冯志强大师：谈太极拳修炼秘诀