清理血管的特效菜，平时一定要多吃，附8道素食谱！ / 开普饭

草菇起源于中国,距今有300多年的历史了.草菇原本是生长在南方草上的食用菌,南华寺的僧人首先采来食用,因此,草菇又被称为南华菇. 中医认为草菇能消食祛热,补脾益气,护肝健胃,增强人体免疫力,是优良的食 ...

随着人们养生观点的不断增强,一日三餐中,早餐越来越受重视.但是除了早餐,其实晚餐也十分重要.好晚餐是好睡眠的保障. 吃得太晚,肚子饱饱的,就容易睡不着:吃太多含有膳食纤维的食物,如胡萝卜.薯类等,就会 ...

素食讲堂 Official Account 随着入夏天气逐渐炎热,大家的饮食也都往清淡方向走. 在广东地区,他们对于青菜真是情有独钟.从早茶.正餐到宵夜都要有一碟青菜收尾,其中有一个叫芥蓝的绿叶蔬菜, ...

[蘑菇小白菜] 主料山蘑菇:适量:小白菜:适量:盐:适量:鸡精:适量:淀粉:适量:蒜:适量辅料香油:适量具体步骤 1.将山蘑菇洗净,温开水泡发,然后再吸一次去除杂质, 2.小白菜洗净,蒜切片 ...

人们经常会抱怨食品价格上涨,但土豆似乎一直都是最便宜的那一类食材. 尤其是在冬天,对于北方的朋友来说,永远不会断货的蔬菜就是土豆.萝卜.大白菜. 好在,虽然土豆并不起眼,但是,它的营养价值却一点不低. ...

糖尿病人在稳定血糖保持血糖正常值的情况下,保持血管弹性和柔韧度也同样重要.下面说一种既能降血糖又能清理血管的蔬菜,价格都非常便宜. 1.清炒小白菜粗纤维含量高,含糖量很少,生津止渴,加速胆固醇的排除 ...

今天推荐一些血管特别喜欢的菜,虽然不能治百病,但是确有好处,快来看看有没有您经常吃的~建议每天都吃~ 1 小白菜:保持血管弹性小白菜中含有大量粗纤维,其在肠道中会和脂肪.胆固醇结合,减少这些物质的吸 ...

俗话说,人与血管同寿,就说明血管的健康,关系到每个人的寿命长短!可以说,保护血管健康,就是维持生命根本.很多朋友都认为,只有到了年纪大的时候,才用为我们的血管操心.殊不知,血管里的斑块变大,从30岁以 ...

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它是夏天最好的时令菜!清热解暑还能补水利尿,附8道素食谱!文养心素食说编辑:蕙质兰心说到夏季第一瓜,你的第一反应是不是西瓜?没有西瓜的夏天不叫夏天,但是这夏季第一瓜还真不是西瓜,而是冬瓜!别看它样 ...

清理血管的特效菜，平时一定要多吃，附8道素食谱！