夏季别错过这菜，保肝身体壮，补虚清火，要多吃！ / 开普饭

素食讲堂 Official Account 随着入夏天气逐渐炎热,大家的饮食也都往清淡方向走. 在广东地区,他们对于青菜真是情有独钟.从早茶.正餐到宵夜都要有一碟青菜收尾,其中有一个叫芥蓝的绿叶蔬菜, ...

秋风起,天渐凉,"秋补"这事儿,咱也得赶紧提上日程了. 告别了闷热长夏,胃口终于变好了些,吃吃补补,想想也是很让人开心呢~ 中医讲"肾为先天之本",所以说到进补 ...

来源:中医技术殿堂通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,这6个进补的"第一"膳食,不要错过了...... "第一肉" 羊肉:补虚.驱寒说起滋补的肉类 ...

夏天饮食,除了要注意清淡之外,还要适当多吃一些蔬菜.黄瓜就是不错的选择.黄瓜水分足,味道清甜.可生津止渴.清热解毒.减肥美容.今天就用黄瓜做馅料,给大家包水饺,用它包饺子,爽脆多汁,鲜香美味,喜欢的朋 ...

来源:养生大国医春季肝气最为活跃,是养肝的好季节,在中医看,人的阳气会随万物复苏而上升,如果疏散不畅,就会郁滞在体内而引起内热,因此很多人容易在这个时节"肝火过旺",尤其是本身性 ...

到什么季节就吃什么季节的菜,虽然现在超市里的菜一年四季都是品种不断,想吃什么菜随时都会有,但是冷鲜柜里的蔬菜肯定不如当季现长现摘的新鲜.立春吃春饼的时候,绿豆芽可是风光了一回,春天多吃绿豆芽还是很有讲 ...

秋天是温度转变的一个交接点,在这个时节,最重要的就是保养好身体,也因此,这个时节进补是非常必要的. 那么,你知道怎么安排进入深秋的一日三餐呢?今天暖暖就来为您推荐适合深秋的养生食谱. 早餐食材:小米 ...

香辣猪蹄 ◆ 做法 ◆ 1.把处理干净的猪蹄放到高压锅里,加入葱段.姜片.八角.干辣椒.花椒.2大勺海鲜酱油,2克盐,2克糖,盖上盖子,大火烧上汽后转中火焖15分钟. 2.焖猪蹄的时候我们调个麻香料 ...

豆腐的营养非常丰富,钙含量和蛋白质含量都很高:虾仁含有丰富的优质蛋白质,而且蛋白质非常细腻,容易消化吸收.今天用这两种食材搭配,做一道适合宝宝吃的虾仁豆腐羹,做好的豆腐羹嫩滑鲜美,营养又补钙,妈妈们不 ...

春耕农忙,光阴似箭,转眼已经到了芒种农忙的时节,沉甸甸的粮食等待着农民们的收割!6月是一个度假的月份,6.1儿童节的假期愉快的过去了,接下来就是粽叶飘香的端午节了,你们都开始准备包粽子了嘛!6月也是一 ...

夏季别错过这菜，保肝身体壮，补虚清火，要多吃！