孩子挑食缺钙缺铁长不高，多吃滋补菜，补钙补铁补血，长高身体壮 / 开普饭

如果条件允许,多给孩子吃这道菜,高钙高蛋白,春天长个正需要. 春暖花开,万物复苏,此时正是生长黄金期,春季正是孩子生长身高的最佳时季,也是一年当中长得最快的季节,比其他季节多出2倍多,所以,春季又被称 ...

冷天,这菜要多给孩子吃,虽然贵,但鲜香滋补,强壮体格,要舍得.入冬以后气温越来越冷,再过不久就要迎来冬至了,时间过得真的很快.冷天就适合吃一些鲜香滋补的美味,俗话说"冬天进补,开春打虎&qu ...

春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个春天多吃这道菜,钙是鸡蛋6倍,成本不到3块钱,孩子猛长个

文|丸子妈咪(专注育儿饮食优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享) 美食,就是美味的食物,作为一个要满足一个刁钻.偏食而又贪嘴的小馋猫的宝妈,我是很擅长发掘生活中的美食的.而分享美食,不仅是把自己 ...

柠檬溜鸡片用料鸡胸肉250克:柠檬1个:鸡蛋黄1个:青椒1个:白糖2大匙:白醋1茶匙:干淀粉2茶匙:胡椒粉1/4茶匙:蒜片:味精1/4茶匙做法 1将鸡脯肉清洗干净切成片,鸡片内放入蛋黄.1/2茶 ...

菠萝含有丰富的维生素C和膳食纤维,是美容养颜排毒的物美价廉水果.菠萝还有很好的食疗效果,对于咳嗽多痰有一定的缓解效果.今天用菠萝搭配猪肉做一道开胃菜,不但颜值高,而且味道酸甜特别可口,可以健胃消食,增 ...

随着孩子们开学,家长也跟着紧张和忙碌起来,除了督促孩子们努力学习,更重要的就是孩子营养的摄入,今天跟大家分享的这道香菇油菜炒肉,补钙效果不亚于牛奶.鸡蛋,含有的维生素D还能促进身体对钙的吸收,可谓是补 ...

鸡蛋是最常见的补脑食材,鸡蛋中含有较多的卵磷脂.常吃鸡蛋可以提高孩子的记忆力,增强反应力.而且它也是促进身体各项机能发育的优质食材. 准备材料:鸡胸肉30g,胡萝卜10g,口蘑2 个,青豆10g,鸡蛋 ...

醋溜豆芽食材:绿豆芽.青椒.花椒.葱.蒜.油.盐.白糖.味精.醋. 1.豆芽用沸水快速焯一下,捞出在凉水中浸泡,捞出,将水分控干备用. 2.青椒切丝,蒜拍碎,葱切段. 3. 锅内放油烧热,将花椒炸焦 ...

时间过得很快,转眼间六月已经过去.七月已经来临.我们马上就即将要面临七月的小暑,进入小暑才算真正的进入高温季节.夏至相对来说只是高温天气的入门而已,天气炎热注意防暑.多吃清爽菜让自己在这个夏天清爽一夏 ...

孩子挑食缺钙缺铁长不高，多吃滋补菜，补钙补铁补血，长高身体壮