武当内外气功精要 / 开普饭

今天为大家介绍一个简单的小魔术"红球过帕",供大家学习参考. 表演过程: 表演者从口袋里取出一块手帕,展开正反面让观众看过,然后亮出左手,交代一遍后握拳.又将手帕蒙在左拳上,再取一 ...

敢点上面教你小魔术必给你不一样的精彩! 表演现象第一步:表演者右手中.食指之间夹着一枚硬币(见图一),极快地递入左拳里握着(见图二),退出中食指时,硬币已不见,显然已握入左掌里了. ...

相传此功由吕祖纯阳真人所创,功简效宏,适合各类人群修炼,尤其适合有内功基础者,功夫上身更快.今将其中的动功整理出来,供大家研习. 益气功之动功采取肢体动作与意念.呼吸相结合的方法来锻炼内脏,凝心神,活 ...

武当顺气功是三百年前湖广填四川时由湖北武当弟子传入四川的,后被旧江湖中人改编作为习功之前的预备功法.清晨习练之,可使习练者神清气爽,筋骨舒展,接练其它功法时犹如猛虎添双翼,有助功长功之效.明末清初,在 ...

武当内功,源于道家.道家主张清静.无为.不争.退让.养生.全形.在武术基本功上,着重养生.养气.练气.兹将武当内功之论述及练法部分精要介绍如下,以资参考. 一.论养气内功言说有二:一曰养气,一曰练气 ...

梁健生熊门七心活气功"简称"活气功"是武当派气功的一种,类似"金钟罩""铁布衫"功夫,属上乘内功.它和邓钟山所创的武当&qu ...

丹田贯气功:通过身体的开合,挤压丹田,使丹田得到充分的锻炼.修炼本功,达到丹田元气充足,呼吸绵长,丹田气可以快速运达周身各处,并可达到丹田自弹的神奇功效.本功法动作简单,易学.易练,健身效果好.现简述 ...

◆男气功三觉跟上一篇剑豪三觉非常相似,动作不多.以境辅人,男气功注重"修道"这个主题,说明中也提及了"万物归一",现在也有"一生万物"的观点 ...

按:修补亏体,是生精功的主要功效,遗精阳痿等病患者也可修炼,现介绍如下: (一)温养生精练法 1,坐式:自然盘膝法,将右足放在坐腿下,坐足放在右腿下,或者坐椅凳上,双足垂地,双手心捂在膝盖上,以舒适为 ...

武当内外气功精要