严格控制血糖，到底对糖友有啥好处？ / 开普饭

本文教您全面了解低血糖是怎么回事? 什么是低血糖低血糖是糖尿病患者时刻要关注的大事,低血糖的临床表现与血糖水平和血糖下降的速度有关. 低血糖可表现为交感神经兴奋(心悸.焦虑.出汗.饥饿感.四肢无力) ...

前段时间"地中海饮食"再次引起了大家的热搜,荣登美国新闻与世界报道(U.S.NEWs & World Report)网站评选的"2021年最佳糖尿病饮食模式&qu ...

前不久在南京办了一场糖尿病患者活动,建了微信群,看到一位糖友自称不忌口也不爱好运动,但血糖控制居然达标,所以我就邀请她介绍下自己的经验,我们看看有哪些是值得大家借鉴的: 我叫子非鱼,今年56岁,南京人 ...

控制糖尿病,专家总结了五驾马车:药物.饮食.运动.监测和心理,而会长接触到的那些多年糖龄的控糖达人,有一个共同的特点就是喜爱运动. 会长之前对一些糖友做了一次远程"家访",发现了一 ...

当体内血糖逐渐升高时,很多人都不敢吃食物,每天总是吃一些水煮菜,甚至有些人害怕吃水煮菜都导致血糖升高,但是有些人却不在意,每天照样大吃大喝,并且非常爱喝酸奶或者牛奶. 有些血糖偏高的人不敢喝牛奶,主要 ...

案例老张曾自诩"吃货",在和朋友推杯换盏中交流情感,后来他得了糖尿病.一晃6年过去, ...

案例: 老张曾自诩"吃货",在和朋友推杯换盏中交流情感,后来他得了糖尿病.一晃6年过去,"好吃好喝"的口号换成了"管住嘴,迈开腿",他常研读 ...

保持饮食的合理性,这是控制好血糖的基础: 节日里,家里的瓜果.零食比较丰富,很多人会不经意地增加一些零食摄入,如薯片.瓜子.花生.干果等. 糖尿病体内的血糖含量,是很容易升高的. 特别是在饭后,这种症 ...

世界万物都离不开水,水是生命之源.合理补充水分能参与新陈代谢,提高基础代谢率,帮助排出体内代谢废物,减轻各个器官负担.然而糖尿病病人喝水并没有想象的那么简单,喝水有很多讲究,不妨来了解一下糖尿病病人科 ...

严格控制血糖，到底对糖友有啥好处？