✅熬夜│喝酒│贪凉│湿气重？教你一招自测改善 / 开普饭

人体有两个治湿穴位一个排湿,一个化湿先来认识湿气,它属于六气之一,能滋养人体,缺失就会变得干巴巴的,可一旦过重就容易致病,湿邪生百病,让人浑身不舒服. 湿气有两种: 内湿:人体自产的湿气,主要是与 ...

fa 发汗 : 按这里,排空湿气,还能发汗治感冒?! dian 踮脚 : 踮起脚尖,足跟轻提,在小腿肌肉正中出现凹窝处:改善腿酸腿粗.<穴位按摩> gan 感冒 : 按这里,排空湿气,还能 ...

今天教大家用穴位排湿,脾经一通,湿气自除,超有效果,快来试试吧! 湿,不一定只有夏天有,经常一坐一整天的上班族是最容易有湿的,所以这一类人一定要学会这个自我排湿的小方法. 方法就是从三阴交穴开始向阴陵 ...

7月的天,8月的雨,说得一点问题都没有,炎热的空气中,似乎闻到湿漉漉的味道!后天就要立秋了,虽然说秋后加一伏,到了下午或者晚上的时候,气温明显感觉下降! 这几天各个地方时不时就出现一阵暴雨,这样的天气 ...

一般说到熬夜,很多人知道熬夜会导致阴虚.其实,在中医来说,阴阳互为其根,它们可以互相转换.比方说,晚上熬夜,还要吃很多油腻的东西,或者喝酒,那么已经准备"休息"的阳气,就不能休息了 ...

夏季是做背部最佳时期,很多人不知道,做后背是为了什么.其实做后背,做的是五脏六腑,调的是我们的心,肝,脾,肺,肾.疏通经络,袪除体内寒湿,促进背部经络的排毒.排汗功能,这才是治疗万病的根本. 背下部对 ...

一些人一年四季都会受手脚冰凉的困扰,冬天天冷也就算了,但是夏天,手冷得像冰块一样,尤其是从空调屋出去时候,手脚都会出很多虚汗,手心湿湿的让人很难受.这其实就是"湿寒".古人称:&q ...

很多人怕冷,手脚冰凉,在中医体质学上称为阳虚体质.阳虚体质就是阳气不足,体内产生的热量不够,阳气不够,自然就会出现怕冷的状态.这种体质的人,女性多于男性,年轻人更多一些.当然也有很多中老年人也有身体寒 ...

一般说到熬夜,很多人知道熬夜会导致阴虚.其实,在中医来说,阴阳互为其根,它们可以互相转换. 比方说,晚上熬夜,还要吃很多油腻的东西,或者喝酒,那么已经准备"休息"的阳气,就不能 ...

排湿气最快的方法有哪些呢?在生活中,很多人都会存在不同程度的湿气重情况.有些人的湿气会比较重,有些人则会轻一些.大部分人都需要去湿气,那么排湿气的方法有哪些呢?今天就来教大家三招祛除湿气! 1.泡脚祛 ...

湿气分内外,湿气生,百病生很多朋友不知道如何判断自己身体里有没有湿气.其实,判断有没有湿气可以通过5种身体状态辨别,同时,我们自己的身体之中暗藏着排湿的穴位,可以在食疗排湿的情况下配合使用,今天,我 ...

宋代有个叫许叔微的大夫,青年时期非常勤奋,每天挑灯夜读至深夜才上床入睡. 几年后,他得了一种怪病,时常感到胃中漉漉作响,严重时吃不下饭,胸肋胀痛,每过十天半月还会呕吐出一些又苦又酸的胃液来.平时老是没 ...

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