表达自己的感受：说出你的真实感觉而不是想法|情绪 / 开普饭

孩子发起脾气来总是没完没了?怎么讲道理也不听?可能是你用错了方法,儿童的愤怒更需要被认真倾听和理解. "只有当愤怒真正被倾听和理解时,它才会全部消散."--卡尔·罗杰斯所有的儿童 ...

坏情绪赶不走?不如通过正念修炼一颗轻松愉悦的心酷炫脑打开APP关注科普内容创作者 2021-06-30 17:34 原创琳子 & 万芊酷炫脑收录于话题#情绪自救指南20个Vi ...

第四章非言语世界的力量在非言语世界里,你不再需要把自己表达得很好,不需要认真地倾听,也不需要担心自己希望呈现出什么样子.这就是为什么羞怯的人喜欢大自然.宠物.音乐,以及许多其他不需要使用言语的东西. ...

Via:Kate Dehler 以下为朗读小姐姐全文音频作者 | L'Oreal Thompson Payton 翻译 | Kolibri 改写 | 坚果迪审校| 酷炫脑主创&坚果迪朗读 ...

和志同道合的人在一起,畅所欲言说着发自内心肺腑之言,一定是件大快人心的事. 我们的生活都渴望物以类聚,人以群分.可生活这样的情景模式不是很多,毕竟生活是矛盾的同一体,有多少欢乐就有多少无奈的等待,欢 ...

父母们要警惕,你究竟是在"情感勒索"还是表达自己的感受? 勒索这个词儿,听起来不那么好听,而且有一种浓重的"强迫感"和"威胁感",让人听着就 ...

秋林:以下是羡鱼在八期形式色彩课的学习练习记录,按照课程要求,阅读,学习练习,写笔记总结思考,画了很多的作业,意识上能力上都有明显的提升,这都离不开她的勤奋和认真. 课前准备具体内容 120位艺术家 ...

记得以前我妈妈55岁退休的时候心里很伤感,一下子不能去上班了,得在家里带小朋友,现在这个现实终于轮到了我. 经过几个月的适应期,我觉得其实在家带孩子也有带孩子的乐趣,而且我现在充分利用我带孩子的碎片时 ...

一个孩子最委屈的感受,莫过于在外被伤害,回到家还要遭受父母的二次伤害.一个孩子最恐惧的时候,莫过于深陷困境,却发现身后空无一人.父母的不信任.不支持.甚至指责与忽视,都是撒在孩子伤口上的盐. 当一个 ...

最好的陪伴导语:你有一看到喜欢的人,就不知道怎么说话吗?明明心里憋了无数话,却总是开不了口,把自己憋出内伤,眼睁睁看着TA溜走,却感到无能无力,也许你是患上了恋爱尿毒症...... Ⅰ 你有恋爱尿毒 ...

前言: "有些遇见,经营好了就是美妙的爱情神话, 一旦经营失败,就是泛滥" 我们都知道好的感情需要两个人相互经营,只有这样才能获得对方的真心. 感情中的人都希望自己可以占据主导地位 ...

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