每天5分钟金鸡独立，好处竟然这么多！90%的人都不知道！ / 开普饭

人到中年,这三种人,就不要再来往了: 1,贪得无厌之人生活当中有这么一种人,斤斤计较又好贪小便宜. 有时候你让着他,让他多得点好处,退一步海阔天空! 不料他却得寸进尺,见你好欺负,就变得贪得无厌, ...

瑜伽越来越受到现代都市人的追捧,并且受益的人群由年轻人到老年人不等.很多人都是瑜伽的忠实爱好者,传播范围广,受益群众多. 工作忙碌的年轻人在练习基础薄弱的老年人也不甘落后还有我们可爱的小朋友也在练 ...

俗话说"民以食为天",饮食对人的重要性不言而喻.通过调整饮食以达到防癌目的,也逐渐成为人们的追求之一! 那么,食物真能防癌吗? 多项研究证实:食物确实能防癌! 1. 日本国立癌症研 ...

痛风是什么? 痛风是嘌呤代谢紊乱引起的一组疾病,是细小针尖状尿酸的慢性沉积,其主要临床特征为体内尿酸生成过多或肾排泄尿酸减少,导致血液中尿酸升高,形成高尿酸血症,并伴有痛风石沉积,痛风性关节炎等反复发 ...

有人说,一根香蕉的热量相当于一碗饭.可见其能量之高.早晨跑步的时候吃一根香蕉,所提供的能量能够帮助我们维持90分钟的剧烈运动.然而不仅如此.香蕉的好处远比我们了解的还多! 1抑郁症: 患抑郁症的人 ...

编辑 | 玲儿珠宝匠第548篇原创走心科普戒指,作为人们首饰盒中必备的单品之一,它不仅是爱情与婚姻的信物,同时也是用来彰显气质与品位的装饰品. Colorful Symphony 祖母绿白 ...

平时有很多人喜欢在朋友圈分享一些视频平台上看到的小视频,亦或是自己拍的有趣的小视频.但大家都发现了,微信平台有个只要超过15秒就无法上传的bug,令人十分困扰. 今天小编就教大家一个操作轻松搞定! 苹 ...

很多人都知道要注意补水,可是大多数人却忽略了一个重要补水时段,就是睡前. 通常大家在夜间睡眠时间都保持在6-8个小时,有些人中途会起夜.有些人则会一觉睡到天大亮.不论是哪种,对于大多数人来说,都不会单 ...

运动养生是很值得推崇的一种养生的方式,但是如果方式不当,就会给健康带来一些伤害,得不偿失."金鸡独立"的养生方法大家听说过吗?,这个实际上也是一种拉筋! 每天做'金鸡独立'1分钟, ...

每天5分钟金鸡独立，好处竟然这么多！90%的人都不知道！