胯活一身活，无胯一身空 / 开普饭

背部是人体的阳中之阳,寒冷的冬季,风寒等邪气极易通过背部侵入而引发呼吸系统疾病和心脑血管疾病.因此,冬季注意背部的养生与保暖非常重要. 背部是人体中一个重要的部位,中医的许多治疗方法如按摩.拔罐.刮痧 ...

网络文章,纷繁复杂,良莠不齐.既有读之如醍醐灌顶.茅塞顿开的真知灼见,亦有牵强附会.东拼西凑的垃圾文章,更有一些如玄幻小说般云山雾罩.故弄玄虚的.我辈习武之人,唯有努力提高自身水平,擦亮一双慧眼,才能 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札看似简单的抻筋拔骨走步法,却有强肾壮骨.强筋健体的诸多不寻常效果.以每分钟30几步的速度慢慢走,十几分钟就会走得全身出汗,脚底发热,肾血充盈,对于改变虚寒体质功 ...

大国崛起民风尚武炼拳纪与修行手札大家都知道"胯"的重要性,知道胯要"活",它是人体一身的核心,重中之重.我们知道可以通过面壁蹲墙功甚至通过"抖 ...

简雅 2021 . 3. 28 作者简介孙刚字君正,山东莘县人,现居辽宁锦州.在诗词上主张去浮存真,以加实感.不建议过分追求辞藻而忽略客观存在,提倡在文章里根据客观事物来表达真情实感,尤其是写 ...

63年的叶童越活越少女了!一身挂脖连衣裙时髦性感,美回了30岁!大家在挑选穿搭的时候,一定要结合自己的各方面条件进行挑选,像叶童就是很优雅的成熟女性,因为身材保持的很好,所以她会采用适度的露肤设计来展 ...

林志玲结婚后,开始穿日系风格服饰.甜美的日系穿搭,将一些简约时尚的单品设计,通过添加一些甜美的元素营造出了吸睛减龄的轻熟风格.45岁林志玲感觉越活越年轻了,如今更是钟爱起来粉色系穿搭.像是粉色羽毛纱上 ...

李冰冰是内陆家喻户晓的影视女演员,甚至在国际影坛也是一直小有名气.以前都说国内的两个冰冰风格迥异,"国际范"美艳动人."国际李"实力出众,可如今再看," ...

刚过完立夏,气温就直线上升,怕热的人都换上夏装.炎热的天气让人总想买点冰淇淋.冷饮来喝.夏季吃冷饮虽然能让人舒爽,但却吃进了寒邪,使身体有汗排不出来,还会刺激肠胃,容易腹泻.胃痛.所以我们要尽量少吃生 ...

胯活一身活，无胯一身空