“爱吃三分补”！养生之道，莫先于饮食！ / 开普饭

食物的"五味"与人体的五脏的关系非常密切.<黄帝内经·素问>这样记载:"五味所入,酸入肝.辛入肺.苦入心.咸入肾.甘入脾."另外,<黄帝内经· ...

肺者,气之本,魄之处其华在毛,其充在皮阳中太阴,通于秋气解读: 肺通过呼吸和宣发肃降的功能敷布人体,一身之气而到人体的皮肤毛孔使得人体,滋润光泽肺藏魄气旺盛则体健魄全体魄健全 ...

编者按食物为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素,中医很早就认识到食物不仅能营养,而且还能疗疾祛病.近代医家张锡纯在<医学衷中参西录>中曾指出:食物"病人服之,不但疗病,并 ...

牛肉具有很高的营养价值,富含优质的蛋白质和钙.铁.锌等多种人体所需的微量元素,常吃牛肉可以养胃补脾.益气补血.强筋壮骨,对小朋友还能很好的促进生长发育,提高身体免疫力.牛肉好处这么多,要炒得好吃可不容 ...

准备材料:鸡蛋2颗,低筋面粉55克,黄油50克,细砂糖45克,黑芝麻10克开始制作: 1 鸡蛋磕入碗内,加入砂糖,用手动打蛋器搅拌均匀,至砂糖溶化. 2 黄油放入小碗内,隔热水加热至融化成液态. 3 ...

秋天渐渐到来,大家也感受到了天气逐渐变凉,早上晚上都比较凉爽,随着秋天的"步步逼秋天渐渐到来,大家也感受到了天气逐渐变凉,早上晚上都比较凉爽,随着秋天的"步步逼近",人体 ...

最接地气的中医干货,看透中医本质,启发中医思维,构建中医系统,全在这里! 专辑1:中医入门必学专辑2:九种体质调理专辑3:100味中药通俗解读专辑4:365个常见病合集第78讲太子参:专门给 ...

脾是我们体内有着"金字塔"般存在的说法,因为它在我们体内主要起着运化的作用,要是脾出现了问题,那么水液运化就出现失衡,水湿就会聚集在体内,导致脾虚.湿气重,一旦脾虚湿气重,那么将会 ...

癌症这类疾病相信对于大家来说都是不陌生的.化疗是治疗癌症的重要手段之一.治疗癌症的化学药物毒副作用很大.如果长期进行化疗就会出现骨髓抑制的情况.患者骨髓中的血细胞前体的活性下降.患者会出现血虚的情况. ...

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“爱吃三分补”！养生之道，莫先于饮食！