夏季要减肥从这四招瑜伽体式开始，每天坚持练习秒变女神 / 开普饭

春天南方的小伙伴感受回南天的绝望,北方的小仙女们却要在干燥的暖阳里强颜欢笑.北方春天湿度是非常低的,过于干燥的环境使得身体皮肤也是异常干燥紧绷.不如尝试一下练习瑜伽,在流汗的运动中让身体逐渐滋润起来. ...

对于办公室一族来说,每天至少有8个小时是坐在电脑前的,久而久之,很容易会出现身体僵硬等问题,我们可以通过瑜伽练习来柔软身体,让身体更加健康,同时缓解肩部疼痛.今天,我们一起来了解几招瑜伽体式. 抬腿平 ...

不管是人与人之间,人与物之间,还是物与物之间,两者的融合都是要经过时间的磨合才能够在一起的.瑜伽在身心两方面都有很好的保健作用.经常练习瑜伽不仅让我们练出矫健身姿,在瑜伽中更存在着不一般养生智慧.每天 ...

主编:搭搭 / 时尚编辑:百香果小程序:巧百搭小卖部正值炎热夏季,很多爱美女孩子都在绞尽脑汁地学习怎么变美.但是夏季闷热又有紫外线,想要清凉又想要遮肉,无时不刻都在为穿搭制造难题. 如何穿得清凉又 ...

多数人都认为痛风属于骨关节问题,主要受寒冷影响,应该只在冬季发作.实际上,痛风也容易在夏季发作.山东省济宁市中医院风湿病科副主任医师孔祥民介绍,痛风的根本原因是高尿酸血症,血尿酸水平越高,越容易发生痛 ...

脸上起了小红疙瘩,人们都会说自己长痘了.其实,大部分痘痘都是医学上所说的痤疮,这是一种毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病,各年龄段人群均可患病,但是在青少年人群中发病率较高,因此也被称为"青春 ...

天气越来越热,雨水也有所增多.闷热潮湿的环境让很多人开始依赖冷饮.生冷食物.空调带来的短暂清凉,但这些做法带来的"一时爽"很容易会对身体健康产生负面影响.该如何健康度夏呢?夏季养生 ...

天气越来越热,雨水也有所增多.闷热潮湿的环境让很多人开始依赖冷饮.生冷食物.空调带来的短暂清凉,但这些做法带来的"一时爽"很容易会对身体健康产生负面影响.如何健康度夏?夏季养生又有 ...

随着科技的发展出现很多新词,上班族,低头党,等新词,而且热度还很高,也就是这样的人群朝九晚六的工作年纪轻轻就腰酸背痛,还有腰间盘突出的症状.那么有以上问题的小伙伴要注意看来,今天小编带来了四组瑜伽体式 ...

有时关节总是咔咔响,是不是练出什么问题了? 在练瑜伽时,大家都有经验,转动脚踝时听到脚踝关节一阵啵啵的响声,做三角式时大家的腿内侧也此起彼落的发出响声,做很多瑜伽动作时关节都会发出声音,有人很好奇.有 ...

夏季要减肥从这四招瑜伽体式开始，每天坚持练习秒变女神