为什么生酮总是被黑？哪些人不适合生酮？不要盲目低碳 / 开普饭

哈喽,大家好,我是蓝豆豆营养师,今天又给大家带来减脂干货了,留言的bb很多问我的饮食法则是什么.我在整理的时候发现,饮食有很多细节要交代,有很多主题要分开说才能更明白.所以呢,准备做成"饮食 ...

哈喽,我是蓝豆豆营养师,也是专业健康体重管理师. 减脂期,在大部分减脂小白眼里,几乎还停留在吃肉长肉,吃脂肪长肥肉的误区中,殊不知控制碳水的重要性. 今天就来和你们聊聊"低碳饮食减肥&quo ...

国外流行的减脂饮食方法:碳水循环饮食法 1.碳水循环饮食法碳水循环就是将高碳水饮食日和低碳水饮食日结合,通过高中低等碳水摄入量,交替摄入. 一般是4天一循环,由高碳水摄入转换到低低碳水摄入→由低碳水 ...

长期以来,关于糖尿病患者低碳水化合物(低碳饮食)的观点一直存在争论,一方面,低碳饮食可有效的降低血糖和减轻体重:另一方面,糖尿病患者长期低碳饮食易引发酮症,严重甚至导致酮症酸中毒,进而危及患者健康. ...

通过低碳饮食瘦了40斤,写过几百万字的科普,很多人问我低碳饮食怎么吃?今天我给大家分享几个大原则: 1.第一个,少吃米面糖,还有精加工食品: 2.一定要吃够肉类和脂肪,这个很重要,很多女生假低碳,姨妈 ...

比科学故事更重要的是科学精神汪诘科学有故事一位叫神仙的听众在微信公号中留言说,我看到有人说生酮饮食可以用于治疗癫痫.多动症.老年痴呆.抑郁.偏头痛等神经系统疾病.甚至,生酮饮食对部分恶性肿瘤也 ...

大家好,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,很多集美还不知道怎么样判断自己是否有暴食症?今天来唠唠,我寻思只有真正的认识,了解暴食才能跳出它这个怪圈! 暴食其实不可怕,相信正在经历的你们,了解它的弊端后可 ...

仙女萌晚上好,一姐来咯有姐妹们在追<向往的生活>吗? 这两天一姐看到一个让我有点震惊的消息,黄雅莉居然已经结婚了?? 说起来可能有点暴露年龄,黄雅莉可是初代超女,而且16岁就实力出道. ...

为了促进身体健康,需要从饮食这方面入手进行调节,在饮食过程中选择合适的食物来提供营养,才能收获好处的同时获取食物中的营养物质. 很多人喜欢吃大蒜,确实,大蒜是营养价值比较高的食材,多用来调味.那么,生 ...

首先我们现在生活在这片土地上,从出生那天起,土地就不跟我们有任何关系,全部是国家的,就连捡到一个文物,也是国家的,与个人没关系.请问这是不是事实?那么这样一来,从一出生就是被动的.就好比现在房价这么高 ...

陈坤也算是冻龄男神代表之一,凭借着高颜值精湛的演技也是圈粉无数,虽然如今的陈坤拍摄的影视作品比较少,但是从他参加活动或是上传的照片都能够看出,印证了那句话"出行多年归来依旧是少年" ...

对于黑加仑没有特殊的禁忌人群.经常吃一些黑加仑对身体还是非常有好处的,能够起到保护牙齿.保护肝脏.延缓衰老等作用.1.因为黑加仑能够补充体内的维生素c,而我们的牙齿也需要充足的维生素c,所以经常吃一些 ...

人口问题 5月16日,白岩松谈放开生育政策冲上热搜. 白岩松表示:"人口数据一出来,我们要迅速调整人口生育政策的声音就变得很大. 即使彻底放开生育政策,三胎四胎随便生,但总是要从一胎二 ...

[处方]车前子.熟干地黄(净洗.酒蒸.焙),各三两:菟丝子(酒浸.别研为末)五两. [炮制]上为末,炼蜜为圆,如梧桐子大. [功能主治]治肝肾俱虚,眼常昏暗,多见黑花,或生障翳,视物不明,迎风有泪.久 ...

" 经常听到有朋友说新加坡国家小,人口少,当然好搞.每次我都笑,说你这个当然就有点想当然了-- 诚然,大国有大国的难处,但小国更有小国的烦忧.一个国家好搞不好搞,还真不是取决于它的大与小.新 ...

二黑刚来我家时才两个月,小小的,但很健康.我教它在猫沙中拉便便,好像是猫天生就会的,第一次把它放沙盆里就学会了.它很淘气,趁我忙着,躲到我的花盆中玩,到处找它,怎么叫也不理我,直到拿出好吃的,才会跑出 ...

(一) 我,喜欢养猫.二黑是我在昆明时养的一只猫. 其实,以前我没养过猫,也不喜欢猫,总是听别人说,猫是奸臣,谁家给好吃食,就去谁家过日子. 2016年秋天,我辞了工作,去学习了手工皮艺,在家专心制作 ...

为什么生酮总是被黑？哪些人不适合生酮？不要盲目低碳