多吃鱼肉好处多，这6道鱼的做法最接地气，营养好吃，餐桌必备 / 开普饭

大家好,我是留意美食的刘毅,关注我吧,每天跟大家分享家常菜的做法. 临近年关,不知道大家有没有在思考年夜饭到底应该做什么样的美食呢?今天就跟大家分享一道非常特别的硬菜,那就是烧鱼,不知道大家平时都是怎 ...

处暑到了,意味着饱受高温.爆晒的三伏天也将结束了,那么处暑节气应该吃些什么呢?在这个节气里,我们民间会一些传统美食:像鸭子,龙眼,白丸子,凉茶,酸梅汤等等!我家比较喜欢吃鸭子,而且自己家养了好些,所以 ...

餐桌上,一些家人喜欢的.上桌率高的都称为家常菜,深受家人的喜欢,今天介绍7道家常快手菜,简单易做,色香味俱全,一盘菜成本不到5块钱,好吃又便宜. [手撕包菜] 材料:包菜.生姜.大蒜.红辣椒.花椒.食 ...

豆腐.香干.豆皮.腐竹等,这些都是生活中常见的豆制品,它们都是由黄豆制作而成,具有高蛋白.低脂肪等特点,适合各种年龄层的人员食用,而且豆制品营养高.价格低,一直被誉为"养生佳品", ...

我们都知道鱼肉是一种非常好的食物,其中含有优质蛋白,不饱和脂肪酸,维生素,矿物质等.鱼类中的不饱和脂肪酸,可以预防血管疾病,还有助于身体的生长发育. 常吃鱼肉好处多! 提高睡眠及认知能力.经常听人说吃 ...

多吃菌类好处多,6道菌类菜肴,荤素都有,营养高,味道好原创舒晨爱味记香菇.平菇.杏鲍菇,这些都是我们生活中常见的菌类,菌类中富含氨基酸等营养,这些氨基酸是一种天然"味精",使菌 ...

很多人由于早上起得晚,在准备早点的时候就随便在路边买一两个包子应付了事,其实这样的做法很不可取的.早餐是一天中最重要的一餐,因为它是全天能量和营养素的重要来源,对人们的健康和营养状况有着重要影响. 天 ...

本期导读:冬季别总是吃大鱼大肉,教你18道家常素菜做法,清淡素净,还下饭冬季是滋补身体的好季节,很多人大鱼大肉吃的比较多,俗话说"鱼生火,肉生痰,萝卜白菜保平安",所以我们冬季别 ...

凉拌肘子肉步骤:1.锅里放一层底油,把网肘放进去,中小火煎一下. 2.肘皮煎到有些焦黄就可以拿出来了,这是上边如果有些毛,会看得比较清楚,用镊子稍微收拾一下就可以了. 3.高压锅里放入清水,把网肘放 ...

腊肉爆笋片 1.准备材料备用 2.锅里冷水烧开放腊肉片煮一分钟出锅 3.热油锅爆香葱段姜片,倒煮好的腊肉片翻炒至出油 4.加酱油,料酒调味 5.再加笋片翻炒均匀 6.加盐,糖,蘑菇粉,清水300毫升 ...

多吃鱼肉好处多，这6道鱼的做法最接地气，营养好吃，餐桌必备