惊蛰过后，起床千万不能晚于这个时间，关乎全年健康！都看一眼吧~ / 开普饭

寒露至,不露腿,七点后,不进食. 2021年10月8日,农历九月初三,我们迎来了二十四节气中的第十七个节气--寒露. <月令七十二候集解>中讲:"九月节,露气寒冷,将凝结也.&q ...

早起做好四件事,一年四季都安康按中医来说,刚刚醒来的时候,是阴气和阳气转化的关键时刻.早起要特别注意四件事,尤其是咱们的中老年朋友. 如果一睡醒就匆匆起床穿衣服,身体从长时间的休息状态,突然改变体位 ...

导语:老话说"早睡早起身体好",每当你在熬夜的时候,长辈就会在耳边念叨,早点睡,身体才能好.早上赖床的时候,又会被念叨,怎么还不起来,太阳都晒屁股了.但你要是追根究底的问问他们,几 ...

华医世界 Great Heat 大暑时节 2021年07月22日晚22时26分将迎来"大暑"节气. 节气简介大暑是二十四节气之一,夏季的最后一个节气. 每年的公历7 ...

健康时报[整理摘编:时英平] 2021年2月3日是二十四节气中的立春,它也是二十四节气中第一个节气,预示着春天要来了. 从中医养生保健的角度看,春天是阳气生发的季节,因此立春也是一年中最适合养阳气的时 ...

简洁要点版 1.立春,在古时候是一年中最重要的节气和节日,比现在最重要的春节还重要. 2.立春之后阳气生发,这个时节养肝最关键,关系到全年的身体健康. 3."春捂"不是爸妈的迷信唠 ...

如:腰疼肩痛 .高血压 .心脏病 .养胃 .颈椎病 .耳鸣 .咽炎 .咳嗽 .结石 .肝病 .乳腺癌 .中风 .鼻炎 .免疫力 .脚后跟 .骨质增生 .补肾 .减肥 .小雪养生 .寒露养生 .霜降 ...

诗日:北风潜入悄无踪,未品秋浓已立冬,又是一年寒岁至, 更深月落满河星.立冬来了! 立冬,二十四节气之一,这时北斗七星的斗柄指向西北方位,太阳黄经达225°,于每年公历11月7-8日之间交节.立冬是季 ...

"小暑大暑,上蒸下煮". 大暑的15天,是夏天中的夏天. <月令七十二候集解>中说:"暑,热也,就热之中分为大小,月初为小,月中为大,今则热气犹大也. ...

3月5日是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.这个节气的到来, 预示着仲春时节的到来,所谓"蛰",是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁,第一个春雷打响,万物开始萌芽生长,同时亦&qu ...

惊蛰过后，起床千万不能晚于这个时间，关乎全年健康！都看一眼吧~