高寿健康的院士们：强调一个观点：运动就是医药！ / 开普饭

百岁院士每天步行两次养生驿站中国工程院院士陈敬熊今年刚好100岁,他为我国的航天事业作出了巨大贡献.虽已百岁高龄,但他依旧宝刀不老."我退休以后,给自己定了一个目标, 就是基础工作不能停 ...

说得真好这些都是普通人随时随地可能做到的既有对年轻人的也有对老年人的关键是钟南山院士他是这样说的也是这样做的据说人类的体温在降低以前我上学的时候老师说,人类的标准体温是肛温是37度 ...

国宝人物钟南山说跑步是最好的运动钟南山教授在72岁的时候,曾经和记者谈起自己的锻炼经历,他说他工作很忙,但是每周还坚持锻炼三四次,每次30分钟左右,所以一直到八十来岁,钟南山的身体仍然非常的健康. ...

第一点:吃得要健康,不要吃太饱好的饮食习惯就是很好的养生秘诀,钟南山院士对于饮食的要求就非常注意,他的一日三餐就非常的健康合理,从来不会吃一些油腻的食物,都以各种青菜为主,味道比较清淡,都是少盐.少 ...

感谢关注北京丰台医星中西医结合医院今天早餐怎么吃? 早餐距离前一天晚餐12个小时,是人体每天第一次黄金就餐时间,尤其重要. 吃对了,养脾养胃,营养恰好,开启精力充沛又健康的一天. 辰时养胃,顺时 ...

87岁的老爷爷身体非常硬朗,他说健康长寿全靠这一个动作,快学

视觉是我们最重要的感官!当我们睁开双眼,视功能给予我们观察和认知的能力.然而,在如今飞速发展的时代,近视.远视.散光.白内障.青光眼.视网膜病变.夜盲症.色盲等眼疾发病率频频激增.除了后天用眼不当对视 ...

取肉苁蓉,淮山,枸杞,当归,川足,泽兰,刘寄奴,五灵脂,生蒲黄,菟丝子,熟地黄,仙灵脾.3个月为1个疗程,连服3个月. 中医学将精索静脉曲张归属于"筋瘤""筋疝&qu ...

文|阿白读书 <如何阅读一本书>提到这样一段话,大致是: "任何一本书都有它传递知识的目的,只有当读者读完后说'我学到了,你已经说服我相信某些事是真实的,或认为这是可能发生的', ...

来源:生命时报

2020 年上半年 ,美股.A 股和港股市场迎来 67 家医疗健康上市公司,募资超千亿人民币.对比 2019 年上半年 79 家公司上市的数据,疫情之后的经济衰退对医疗健康 IPO 的影响并没有想象中 ...

在经济学里有一个观点非常违背大众常识,那就是:禁毒不仅增加了毒品的泛滥,还增加了毒品的犯罪. 这是怎么回事?这里涉及一个经济学原理和简单的数学计算:如果需求缺乏弹性,那么价格上升会导致卖方的销售收入增 ...

世界公认的健康作息时间表,坚持一个月,看看到底会有多大的变化

高寿健康的院士们：强调一个观点：运动就是医药！