手脚上两个“补肾开关”“睡眠开关”，按一按补足肾气，安然入睡 / 开普饭

六味地黄丸在中国基本上算是尽人皆知了,可用于治疗肾虚.耳鸣.脱发等症,是滋阴补肾的代表方剂.如果做个调查,估计就可以发现它是中医方剂里面知名度最高的一个方子. 不过,很少有人知道,在我们的脚上,有一个 ...

冬季养生的重点是"驱寒保暖",进入大寒,就更应该注意这个问题. 保暖颈部大椎穴.风池穴.以及肩部的肩井穴都是比较重要的穴位,保暖十分必要. 腰为"带脉"所行之 ...

说到穴位,很多人都会觉得它很神秘,而且太复杂.太专业,其实一些保健穴位,找起来.按起来并不难. 今天就给大家介绍一些常用的养生穴.每天动手按几分钟,轻松把身体养好~ 6大症状,小心肾虚俗话说&quo ...

"春分",意味着"不偏不倚",是整个春天的一道分水岭,春分过后,天地清明,因而这个节气的养生显得尤为重要. 春分是春季九十天的中分点,此时严寒已去,气温回升较快 ...

中医药文化源远流长,博大精深,连一些常见方剂的命名也蕴含着丰富多彩的意味.如逍遥丸,"逍遥"二字表达了产品带来的治疗效果,使人情志舒畅,自由自在:玉屏风散,比喻该产品象" ...

肾虚和补肾的话题恐怕是古往今来最热门的,补肾的方法层出不穷,补肾的药材更是多如牛毛,六味地黄丸和汇仁肾宝的广告几乎老少皆知.补肾分为补肾阴和补肾阳,但是大多数人很难知道自己到底是肾阴虚还是肾阳虚,还有 ...

很多人都有腰膝酸软.四肢发冷.畏寒,甚至还有水肿,性功能不好,经常头晕耳鸣,夜间多尿等症状.那这到底是怎么回事呢?从中医来说,这些多数都可能是肾阳虚的症状. 所以今天,给大家推荐两个捏捏就能补肾的黄金 ...

两大补肾"回春穴", 平时多捏捏,房事更和谐很多人都有腰膝酸软.四肢发冷.畏寒,甚至还有水肿,性功能不好,经常头晕耳鸣,夜间多尿等症状.那这到底是怎么回事呢?从中医来说,这些多数 ...

手脚上两个“补肾开关”“睡眠开关”，按一按补足肾气，安然入睡