瑜伽理论知识连载（一）︙瑜伽圣哲——帕坦伽利（Patañjali）（1）

瑜伽圣哲——帕坦伽利（1）

说一些个人经验，不一定适合你，

你需要自己去经验，才有自己的经验。

一直想好好整理一下自己练习瑜伽以来的一些经验，苦于脑袋空空，无从下笔，「书到用时方恨少」。

疫情肆虐的这段时间，得闲在家，整理一些学习笔记，似乎找到一条道路，尝试通过一个系统性连载方式的文章来分享，也是对这些年学习瑜伽的回顾。

我将试着以三大主题来探讨博大精深的瑜伽。

一、什么是瑜伽？

二、为什么要练习瑜伽？

三、如何练习瑜伽？

一、什么是瑜伽？

1、一代宗师——帕坦伽利（Patañjali）。

传说帕坦伽利在好几千年前就撰写了《瑜伽经》，撰写不代表已经成书。《瑜伽经》的内容更多是来自印度后人们数千年的口口相传这种师徒方式，后来才逐渐记录下来的。

在大多数情况下，《瑜伽经》是公认的把瑜伽系统化的经典。但对于帕坦伽利，历史上几乎找不到关于怹的直接记载，也找不到强有力的科学证据来确定怹的生活年代。可能确实离现在太遥远了，估计连正经文字都没有。特别是在印度这个连断代史都没有太多准确记载的神奇国度。

所以众说纷纭，有说是一个真实存在过的人，是一位吠陀仙人，意思是「智慧之士」；有说是一个群体；又有说是被人格化的神。在这里，我们不做过多的学术探讨，通过一些历史记载和神话故事来了解一下这位「一代宗师」。

a、薄阇（Bhoja Vṛtti），《薄阇注》的作者，在其书中，有三个地方明确提到了帕坦伽利。在历史记载中，薄阇生活在公元前57年之后的时代，并且在公元484年继承了维克拉曼安迪提安（Vikramāditya）的王位。这个时代，是印度史上著名的维克拉米年代。

这里，可以间接证明帕坦伽利至少出现在2076年之前。

帕坦伽利经典形象——蛇神

b、遮婆斯泊底（Vachaspati Tika）对《瑜伽经》的《复注》中明确提到：「向见者帕坦伽利致敬，他的著作被毗耶娑（Veda Vyāsa）注释。」毗耶娑，创造了一部著名的详细阐释《瑜伽经》的著作——《毗耶娑论》，也是印度史诗《摩诃婆罗多》的作者，并且本人也出现在书中。（一说不是同一个毗耶娑所著，这里先不探讨这个说法。）

历史资料指出，《摩诃婆罗多》并非单纯的神话，书中男二号阿周那的孙子帕里奇特（Parīkṣita）生活在5000年前。另外，书中描绘的一座城市已被发现沉没于海底。

天文学资料研究出：《摩诃婆罗多》所提到的比如蚀、彗星、行星与不同星星汇合等多个不同天文事件，可以认定的时间为公元前3067年，也就是书中所描述的般度族和具卢族大战的时间。

还有考古学证据和印度传统历法等其他证据，皆一一证明毗耶娑生活于公元前3000年左右。由于毗耶娑阐释过帕坦伽利的《瑜伽经》，间接证明并且将帕坦伽利出现的时间提前到5000多年前。