新研究发现绿叶蔬菜对增强肌肉力量至关重要 / 开普饭

50岁以后,许多人开始注意到更多的衰老迹象.疲劳.肌肉无力和体重增加很难预防,不良的饮食习惯会加剧这些问题.身体吸收营养变得更加困难,这会导致营养缺乏.选择正确的食物可以帮助人们享受他们的晚年生活,感 ...

人们对事物产生的偏见往往来源于缺少深入.客观地了解. 拿素食举例,大众常见的误解如营养不良.弱不禁风.缺乏营养素.没有力量......正是因为对一种未知生活方式缺乏全面客观的了解与接受! #吃素会没有 ...

目前我国心血管疾病患病人数已超过3亿人,是导致我国居民死亡的头号杀手,全国每年有超过100万人死于心梗,其中年轻心梗患者数量逐年上升. 究其原因,就是源头预防没有做好.高胆固醇血症.肥胖以及肥胖导致的 ...

绿叶蔬菜质地鲜嫩,含有丰富的营养成分.但在烹制时,如果不懂得烹调方法,随意加盖闷煮,不仅会使蔬菜的颜色由绿变黄,而且还会使蔬菜丧失许多养分,甚至人在食用后引起中毒. 因为绿叶蔬菜都含有不同量的硝酸盐, ...

袁隆平院士去世的消息令很多人惊愕:多健康的一位老人家啊,脑子还那么好用,怎么就突然离去了呢? 媒体报道,袁老身体不适入院,是从 3 月 10 日的一次跌倒开始的. 听到这件事,我的第一反应是:老人家真 ...

研究发现,大约30亿年前,火星的情况还和地球差不多,甚至当地球还没有正式进入宜居期的时候,40亿年前的火星上,就已经拥有丰富的海洋和湖泊了,甚至还存在着生命.那么,为何后来火星上的海洋和湖泊,都神秘消 ...

众所周知,牛有四个胃,分别是瘤胃.网胃.辦胃.皱胃. 其中网胃过滤.辦胃研磨.皱胃消化,而真正将草中的纤维素变为蛋白质,从而制造肌肉的器官,是牛的瘤胃. 同时,瘤胃也是牛用来分解塑料的场所. 瘤胃是个 ...

新研究发现地球"变胖" 南极冰架融化致赤道隆起从冰川变薄到水在蓄水层里的流动情况,以及地球内部岩浆的流速变慢,重力测量和气候实验等科研仪器提供的地球质量分布测量结果,有助于科学家 ...

随着社会生产力的发展,塑料.玻璃.金属等工艺品得到广泛应用,方便了人们的生活,不过也给人们带来环保安全问题,其中白色垃圾--塑料制品,化学性质稳定,难以自然降解,容易污染人类赖以生存的地球环境,给海洋 ...

近日,来自中国科学院精密测量科学与技术创新研究院和美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员在<mSystems>上发表了题为Impaired Intestinal Akkermansia muci ...

据<科学>杂志13日在线发布的一篇最新论文,来自瑞士苏黎世理工大学.伯尔尼大学.洛桑大学和来自爱尔兰的科克大学组成的一支研究团队找到了包括新冠病毒在内的冠状病毒的"致命弱点&qu ...

据<科学>杂志13日在线发布的一篇最新论文,来自瑞士苏黎世理工大学.伯尔尼大学.洛桑大学和来自爱尔兰的科克大学组成的一支研究团队找到了包括新冠病毒在内的冠状病毒的"致命弱点&qu ...

新研究发现绿叶蔬菜对增强肌肉力量至关重要