转摘：颈部解剖之“肌肉”。常用肌肉起止歌治疗疼痛不可缺。 / 开普饭

康复医学沙龙原创本文作者:张全祥今天交流一下颈椎矫正,先跟大家分享一件趣闻,在我们正值青春年少的时候,每个男生喜欢留长头发,用凉水把头发弄成中分,就觉得自己是整天街上最亮的仔.有个型男标准动作,快 ...

健行者运动康复团队 ID kangfuyijia 3D解剖与三维精准拉伸精品视频课康复医学网商城 99 现如今,随着生活水平的不断提高,越来越多的人群备受颈肩疼痛和颈椎病的折磨. 正在电脑或手机前看 ...

大家好!这里是汤木健身.今天我们讲一讲导致经常落枕后脖子转不动背后的原因及相应的解决方法. 落枕是很多朋友经历过的,一觉醒来,发现脖子像卡住了一样,不但转不动而且还伴随着疼痛.虽然大多数情况的落枕经过 ...

一.头夹肌疼痛症状: 头项僵硬.疼痛,沉重感,有时可牵及眼眶痛. 一般医生在临床有时把它诊断为"颈椎病".但其易在第7颈椎棘突周围形成一个圆形隆起,俗称扁担疙瘩,长期挑扁担的人容 ...

斜方肌是位于上背及中背的表层肌肉,并根据其肌纤维走向分成上.中.下三部分.斜方肌起自上项线.枕外隆凸.项韧带及全部胸椎棘突,止于锁骨外1/3.肩峰.肩胛冈的肌.作用为拉肩胛骨向中线靠拢,上部纤维提肩胛 ...

颈部的肌肉最为复杂,纵横交错,重叠相似度高,所以要经常温故而知新.颈部的肌肉,根据其功能不同,可分为三组: 第一组:控制头颈运动并保持其稳定性的肌群(主要是后侧); 第二组:为悬吊上肢并与其运动有关的 ...

颈椎问题已经成了现代人的通病: 但是颈椎问题也要细分,比如肌肉问题.神经问题.又或者血管问题.淋巴问题: 我们必须清楚结构,才能做好康复. 下面我们就来看看颈部的这些结构: 颈部肌肉篇颈部肌肉功能异 ...

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常用肌肉(约120对肌肉) 的力量训练常用肌肉(约120对肌肉)一.头颈部疼痛有关的肌肉(24块)1.颈部三块特殊的肌肉:胸锁乳突肌--斜方肌--肩胛提肌.2.背部和颈部的肌肉:枕下肌群(头上斜肌. ...

斜方肌的解剖部位:项部及背上部皮下,一侧为三角形,两侧相合为斜方形. 起点:上项线.枕外隆凸.项韧带.第7颈椎棘突.全部胸椎棘突及其棘上韧带. 止点:锁骨外侧1/3.肩峰和肩胛冈. 功能:近固定时, ...

转摘：颈部解剖之“肌肉”。常用肌肉起止歌 治疗疼痛不可缺。