心语驿站 | 稳定情绪 / 开普饭

一般来说,人们通过鼻子呼吸,但在如此剧烈的运动中跑步时,身体会无意识地通过嘴呼吸,因为它能获得更多的氧气,从而维持身体的运作.但对大多数人来说,他们不了解呼吸的原理,所以他们不知道是用鼻子呼吸还是用嘴 ...

呼吸,与生俱来,它是一切的根本,是人类赖以生存的一项本能.无论人们是否意识到它,它一直发生着.当感到疲倦或有压力时,人们会深呼吸.当运动时,人们会有急促的喘息. 呼吸的方式有很多种,包括鼻呼吸.口呼吸 ...

在两广进入"速冻"模式之后全国各地基本已成功"入冬" 但是,游泳运动仍然"热火朝天" !!! Winter swimming ...

当男人想分手的时候,他就会对女人说:"我们还是暂时分开冷静一下吧!"这是我们说的感情的冷静期,是挽回男友的关键时期,一起来看看男友想分开怎么挽回吧. 一:做好情绪管理在冷静期里, ...

抓住这一天人生最重要的是什么?有人回答:过好这一生,做时间的主人,你把时间投到哪你的价值就在哪.有的人说:有稳定的工作,经济独立带给自己安全感,同时,也要适当地放松自己.还有的人说:保持良好心态. ...

全文共1369字丨预计阅读时间:2分钟左右前面写了一些关于身体功法的基本功,为了加强大家对身体的兴趣,今天再写一点稍微深入一些的东西,以"节节展肋骨"为例. 这个功法是我在安岳( ...

焦虑情绪是我们都有的体会,这是因为焦虑指向未来,对未来事情有所期待,抱有希望,动力与压力交织,担心得到又担心失去. 说到底,焦虑情绪意味着失控,即发生的事情不是自己有把握掌控的,才会惊慌失措,不知所措 ...

作者简介刘清泉,1970年末生于四川安县(今绵阳安州区),现居重庆,供职于重庆师范大学.出版诗集三部,发表诗文近千. 非稳定情绪(组诗) 文/刘清泉 ◎边缘我坐在椅子上,椅子能否承受 ...

声明:本文来源于网络,若涉及版权问题请联系我们删除人生不是用来发脾气的,生活更不会是一帆风顺的. 每个人都会有情绪,这也都是很正常的. 因为人,不可能永远都处于正面情绪之中. 但是,情绪却能见证一个 ...

华语情歌王张信哲近期非常活跃,不仅频繁出现于<我们的歌><天赐的声音>等内陆热门综艺,还趁势推出第35张个人国语专辑<就懂了>,大受乐迷喜爱,人气回暖,事业回春.可 ...

" 职场智谋 " 潜心研究古人的智慧,总结提炼智谋精髓,古今结合,详细揭秘职场潜规则以及办公室政治 [参考书籍]<资治通鉴>魏纪九(公元257) [事由]司马昭刚刚执掌 ...

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