肺不太好的人，不只要少吸烟，还要管住嘴，少碰这4种食物 / 开普饭

一.清肺食物 1.半边莲半边莲又称祛痰菜,古时就被人们用来维护人类呼吸系统的健康.而半边莲内含的一种生物碱(山梗菜碱),不仅可清洁粘液阻塞,还有祛痰.清肺之功效,还有扩展支气管的功效,让呼吸也更为顺 ...

干燥伤肺,这是季节的变换对人的影响.我们的肺部是一个喜润而恶燥的器官,当其受到干燥的空气时,会令其水分减少,从而导致肺燥的出现. 而当感受外邪,外邪化为火时,加之情志影响,火热会导致肺部内盛,肺部功能 ...

[五脏六腑]第3期文章由橘杏缘学院专业审稿老师审核 (↑点击上方播放按钮收听全文↑) 很多人一进入秋天,就容易出现皮肤干燥.瘙痒.口鼻干燥.声音沙哑.干咳.便秘等症状,这种情况其实是"秋燥 ...

胃部是人体当中一个非常重要的消化器官,能够起到储存食物.消化食物,以及吸收食物中养分的作用. 只是在日常生活当中,有很多人会因为一些不良饮食习惯等因素刺激,而导致胃功能下降,对健康有着较大危害. 在日 ...

现在天气确实蛮热的,不吹空调估计没有几个人待得住,就算坐在那儿汗一直不停地往下流,小编走路去上班,衣服裤子全湿了,一身湿气走进工作室,享受着空调带来的凉快,但是长期这样对身体的健康是不好的,不仅加重湿 ...

肝,是人体中最大的消化腺,也是新陈代谢最旺盛的器脏. 我们的肝,担负着极其重要而复杂的功能,如脂肪.糖类及蛋白质的代谢和储存,调节血液中的物质的浓度,分泌胆汁,解毒等. 也正因如此,肝好的人,往往会感 ...

生活中,你是否经常也有这样的疑问,虽然我们的健康意识越来越强,可是我们身体出现的各种健康状况却是越来越多.以往,生活忙碌又艰苦,我们的身体健康且硬朗:而如今,生活富足了之后,身体反而经常受到众多疾病纠 ...

生活水平虽然日益提高,但也涌现了一波又一波的亚健康人群.现代的年轻人面临着生活的压力,很容易产生肝气郁结的情况.而肝火的产生,主要是由于生气时把气憋在了心里,没有及时撒出去. 大多数肝病患者会在潜意识 ...

俗话说:水是生命之源.只有保证体内充足水分的摄入,有助于维持人体的正常运转,对身体健康之乐观重要,但是怎么喝水,喝对水也是重中之重. 有的人只注重水分的补充,但是忽略了水的健康,特别是以下这几类水喝多 ...

要保持健康关键是养成良好的饮食习惯,食物的种类多,但有部分食物暗藏风险,摄入量越多出现健康问题的可能性越大,因此,要了解正确的饮食技巧.当然,那些身体肥胖或者血液粘稠的人,更需要谨慎饮食.有部分人认为 ...

减肥期间,有些食物,你吃一顿,可能要影响你好几天. 这也是很多人经常问豆豆:哎呦,好几天体重没变化了,豆豆老师,是什么原因啊? 很可能,你吃了减肥期间不能吃的食物,吃一口会影响一天,吃一顿影响好几天, ...

肺不太好的人，不只要少吸烟，还要管住嘴，少碰这4种食物