伤害性不大侮辱性极强：李发彬举重单腿夺冠说明了什么? / 开普饭

无论是由于久坐.骨盆失衡或者是运动时习惯使用一侧腿主导引起的,许多人都存在屈髋肌群过紧的问题.当深层的屈髋肌(腰肌)过度激活/紧张时,它就会限制主要的伸髋肌(臀大肌),当我们进行深蹲或硬拉时,它会进一 ...

李发彬在东京奥运会上的"金鸡独立",其实是举重中的一个错误动作,初练者千万不要轻易模仿.李发彬一只脚离地,就意味着要靠另一只脚支撑起450斤的重量,简直令人不可思议! 李发彬&qu ...

经常健身的小伙伴们想必都听过一句话:健身不练腿,早晚得后悔.而这句话放在跑者身上更为恰当,因为腿部力量对于跑者的重要性要超过健身者,所以越来越多的跑者开始重视下肢力量的训练. 腿是我们跑步时用到的频率 ...

一.前言如果你在家缺乏练腿的条件,但又害怕掉肌肉那么这套下半身训练宝典就很适合你了它包含了整个大腿以及臀部的训练动作休息短.节奏快.强度高还有一定的促睾作用很适合预防肌肉流失和燃烧卡路里 ...

橄榄球.篮球运动员的身材可以说是好看又好用既有精致的腹肌线条,又有强大的运动表现力这一切都得益于他们在核心上下了很大功夫练核心让他们的躯干具有稳定性和刚性而好看的腹肌只是他们在训练中得到的副产 ...

早安,我的投资人!每天研究一个上市公司,今天是第4天.我说说焦作万方. 铝价疯涨,业绩保障大宗商品的强周期是全面性的,铝自然不会游离在涨价之外.铝期货历史高位在23130元/吨,近期已经涨到2044 ...

最近很多人在评论区或视频里看到"伤害性不大侮辱性极强"这句话,在抖音里是一个热点话题了,一开始是单身狗用来评价情侣秀恩爱的,那么,这是什么意思什么梗?下面八宝网小编就来说说. 伤害 ...

北京时间6月3日,在东部季后赛首轮老鹰对阵尼克斯的比赛中,最终老鹰以103比89大胜尼克斯,大比分以4-1战胜对手,晋级下一轮.由于尼克斯在排名上优于老鹰,所以双方的第五场比赛是在尼克斯主场进行,尽管 ...

近日湖北省十堰市公安局茅箭区分局刑侦大队曝光了一个诈骗团伙的"笔记" 笔记上记录着: 微信头像为卡通头像默认该人不具备被"杀猪"价值拉入群聊的人要求& ...

文/小哈今年特别流行一种"凡尔赛文学",指的是用一种低调的方式进行炫耀,所以场景多发生在学霸或者优秀而不自知的人身上. 或许很多人当时在说的时候并不知情,或者是真的没有炫耀的意思 ...

很多人从小就是特别喜欢模仿吧,不管是大人,还是别的动物,看到好玩的就想要去模仿.你可别以为只有人类是这样,有时候动物们也是如此呢!就比如我们身边养的宠物狗,也很喜欢模仿主人呢! 就有这么一位网友,家里 ...

前不久,讲述"行业内的冷门知识"时,知名警务账号@江宁婆婆就曾表示,现在人民群众的防范意识很强,警察打电话开场白都得先说一句"你好我不是骗子",但这样仍会有很 ...

​伤害性不大侮辱性极强：李发彬举重单腿夺冠说明了什么?