营养师提醒：不想腰上长赘肉，少吃5种食物 / 开普饭

i Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 国庆假期刚刚过去, 你有没有借着这个假期出去品尝一下各地(各国)的美食呢? 如果没有的话, 那么你是否好奇过全世界其他国家的人每天都在吃什么呢? 一组 ...

最近有读者问到,他家里最近有长辈被确诊为了糖尿病,在听取医生的建议下开始吃药,打胰岛素控制血糖,医生还建议他们回家做好生活干预,比如调整饮食来帮助控稳血糖. 但是问题来了,究竟怎么去调整饮食控制血糖呢 ...

红酒鹅肝中世纪法国贵族的餐点是否和今天的法式大餐一样高贵典雅?意大利人会不会嚷嚷着在意面上加错了他们喜爱的果酱?英格兰人最爱的炸鱼薯条在那时已经出现了吗?中世纪的农民能靠着自己的努力填饱肚腹吗?因受 ...

专家简介华鑫首都医科大学附属北京佑安医院营养科主治医师,中国老年医学学会营养与食品安全分会青年委员:北京医学会临床营养学分会秘书兼委员:中国医疗保健国际交流促进会营养与代谢管理分会青年委员,从 ...

对于每个女性来说,减肥始终是一个亘古不变的话题,因为很多女性减肥瘦身之后就相当于整容一样,效果特别好. 对于很多女孩子来说,将体重控制在合理范围之内,不仅能够提高外在形象,对健康也有好处. 要想减肥效 ...

现代社会,不愁吃,几乎是想吃什么就有什么,也就有很多人感觉到了体重的压力,所以,在我们的身边总是会听到"我要减肥"的声音. 但是一说到减肥方法,却很少有人能说出好的建议来,大多数人 ...

导语:因为现在患上肠胃疾病的人群基数比较庞大,所以现在大家对于肠胃疾病也是越来越重视了,如果自己长期的肠胃不好,可能就会影响到自己的身体健康状况,会让人出现亚健康的情况. 胃不好的人能不能吃西红柿了? ...

放屁多是排毒?其实不然. 放屁也叫"排矢气",由于带有很重的气味,所以也经常被人们说出是"排毒",或"放毒". 屁的大多数的屁是由大肠杆菌和 ...

父母老人等出现骨质疏松的概率越来越高,这都跟不良的饮食习惯有直接关系.而骨质疏松症不再是老年人的专利病,在超过40岁后的人就很容易高发此症.当骨密度值在-2.5或者低于-2.5时,就可以诊断为骨质疏松 ...

导语:高血脂就是指人体血液中甘油三酯和胆固醇含量过高,伴随着社会发展的趋势,大家的生活水平得到提升. 日常生活的饮食搭配不留意,就会导致愈来愈多的人身患高血脂,比较严重的话,会危害大家的身体健康.如果 ...

45岁,对很多人来说都是一个健康的"拐点". 随年龄增长,人们身体各个机能逐渐衰退,各种疾病没完全表现出来,但身体也会出现"力不从心"的感觉. 45岁后,机体各 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:如果你看不清当下,就读读历史,因为历史上曾经发生过:如果你看不懂历史,请看看当下,因为历史正在重演! 长按下方二维码识别,点击"前往图中包含的公众号&quo ...

减肥,对于许多肥胖的人而言成为了第一大难题.节食.剧烈运动,虽然一开始很快可以见效,但一旦停止,不但身体受不了,而且身上的赘肉更多了,因此,我们要找到适合自己的方法,这样才能达到健康瘦身的手段. 赘肉 ...

营养师提醒：不想腰上长赘肉，少吃5种食物