失眠，试试按这几个穴 / 开普饭

鼻炎按摩方法在现代生活中,鼻炎是很常见的一种毛病,但就是因为这种比较常见的病,发作起来也让人不好受.那么,有什么按摩方法可以缓解一下鼻炎呢? 迎香穴位置:鼻翼外旁约一厘米,鼻唇沟内,左右各一. 功能: ...

奇经八脉奇经八脉是一个大家都很熟悉的名字,常常在武侠小说里出现,只要打通了它基本上都会功力倍增,说明了它在江湖中的地位.真有这么神奇的奇经八脉吗?它们都在哪儿?我们能自己打通它们吗? 人体有十二条正 ...

对于慢性失眠,失眠认知行为疗法或许是首选方案.其短期疗效与药物相当,长期疗效优于药物.主要包括五个阶段. 睡眠限制减少花在床上清醒的时间,包括上床到实际睡着的时间.夜间醒来的时间.早上赖床的时间. ...

据调查表明,现代的年轻人普遍性欲减退,尤其是那些有了孩子的夫妇们,他们的性生活由每周一次到两周一次,甚至于到一个月一次,这种对性产生倦怠感的男性有许多.这是由于现代社会压力大.工作繁忙.人际关系复杂等 ...

长期失眠对正常生活和工作会产生严重负面影响,还会增加罹患高血压.心肌梗死等疾病的风险.面对失眠困扰,药物治疗可能是大多数人的第一选择,但安眠药一旦停用,失眠可能又会卷土重来,甚至停药的一些副作用也会伴 ...

治疗失眠试试这几招乔会秀 2021年05月19日08:18 来源:北京日报充足的睡眠.均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准.睡眠障碍的科普话题屡次被提及,是因为失眠的发病率还在逐年 ...

三眼穴解剖:正中神经.掌指侧固有神经. 主治:消化不良.胰脏炎.痢疾.胃病呕吐.失眠.发热. 配穴:失眠:三眼穴 + 镇静穴.

最近有很多灸友私信问腰痛怎么治疗,相信腰痛的患者一定知道其中的痛苦,一般去医院拍片检查后也没有一个很好的治疗方法,只能通过贴膏药热敷按摩这些方法来缓解疼痛. 在中医上治疗腰痛的方法有很多,艾灸就是其中 ...

失眠，试试按这几个穴