几招简单易学的道家养生术
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三种道家简单易学的导引术
道家养身讲堂 导引术是一种独具中国传统文化特质的体操术.据传世文献及考古资料记载,其起源与传承上起先秦下迄明清,及至今日仍传承不绝.在此过程中,道家.道教功不可没.譬如,南宋初年的道教学者曾憧所编撰的 ...
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简单易学的道家养生术
拍打头颈法 功效:此健身方法可防治头晕.头痛等头部疾病,有延缓脑力衰退.增强记忆力的作用. 练习方法:坐于椅子上或站立,双眼平视前方,全身放松.然后举起双臂,用双掌同时拍打颈部,左手拍打左侧颈部,右手 ...
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