颠覆认知: 每天一杯牛奶，乳腺癌风险增加50%！ / 开普饭

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐好,有研究报告喝豆浆.牛奶会增加患乳腺癌的风险,真的吗? 斌姐答疑 ...

几十年来,无数的媒体都在宣传牛奶和各类乳制品的好处,它们富含蛋白质,还要丰富的维生素D和钙质,长期以来一直被认为是补钙圣品,是人体保持强健骨骼的必备食品. 牛奶或成乳腺癌帮凶? 最近,一项关于牛奶的观 ...

#春季健康讲堂# <癌症研究>(Cancer Research)发表的新研究(如图)发现,多吃蔬菜 ,尤其是十字花科蔬菜(西兰花.菜花.甘蓝.白菜.萝卜等)和绿叶蔬菜与乳腺癌生存者较低(降 ...

乳制品是蛋白质.维生素D和钙的重要来源,全球民众皆把其当成营养价值丰富的上好食物.鲜为人知的是,乳制品的某些成分,如饱和脂肪和胆固醇,可能会危害健康.那么,权衡获益与风险后,乳制品是否多多益善呢?每天 ...

牛奶--现代人最常喝的饮品,高蛋白,高钙,男女老少皆宜,一直以来都被认为营养价值极高,百利而无一害. 癌症--现代人最恐惧的词汇之一,致死率高,发病率更是在逐年提高,一直以来令人"谈之色变& ...

生育被普遍认为是一种能预防女性乳腺癌发生的保护因素,然而,2019年1月,<内科学年鉴>上刊出了一项由美国北卡罗来纳大学教堂山分校·全球公共卫生学院的研究人员及其他多国科学家共同完成的研究 ...

喜欢养生的朋友应该知道,经常吃烫食或喝烫茶的人,患食道癌的风险会高一些,因为反复烫伤食道黏膜,可能导致癌变. 于是有人就问了:我爱吃辣,辣椒吃起来也是烫烫的,是不是要少吃点? 这乍一听好像很有道理,毕 ...

作者|王聪来源|生物世界雄性激素,是指由性腺合成的一类内分泌激素,是维持正常性欲及生殖功能的激素,其中,由睾丸和肾上腺分泌的睾丸素(testosterone,也叫睾酮)是最重要的雄性激素. 正常的 ...

在很多普通老百姓的餐桌上,辣椒的身影总是无处不在.尤其对于生活在四川.贵州等无辣不欢的地区的人来说,一日三餐更是离不开辣椒. 辣椒含有丰富的营养元素,还是维生素C含量最高的蔬菜之一.此外,经研究表明, ...

*仅供医学专业人士阅读参考睡眠长短影响寿命,那一天睡几个小时合适?靠谱答案来了早有前瞻性研究表明,短睡眠和长睡眠已成为死亡的重要行为风险因素,但对合理的睡眠时长一直没有明确的定义. 9月3日,发表 ...

鸡蛋,是生活中最具争议性的食物之一. 有人认为它是"营养之王",价格还比其他肉类便宜. 有人认为它是危害血管的"祸首",鸡蛋那么多胆固醇,吃得越多心血管就越糟糕 ...

图:Pixabay 心血管疾病(CVD)是全球第一大致死疾病,同样是我国第一大死亡因素.据世界卫生组织统计,每年有近1800万人死于心血管疾病,占全球死亡总人数的 30% 以上.心血管疾病死亡率和发病 ...

我们一踏进商场,就可以看到琳琅满目.各式各样的牛奶. 自牛奶成为许多人每天必不可少的饮料以来,人们对该不该喝牛奶一直存在着争议.有的人认为,牛奶对健康有益,可以起到补充钙.蛋白质以及铁.锌.硒等人体必 ...

颠覆认知: 每天一杯牛奶，乳腺癌风险增加50%！