养生误区：你以为的养生可能是“折寿” / 开普饭

" ▼ 每晚9点与你聊艾灸| 与你说晚安 " 网友提问: 冯名雨老师,我今年已经52了,以前不注重个人养生,不过年轻的时候没有这么出过力,身体整体还可以.但是关于养生长寿我经常 ...

[小科普当代"打工人"养生误区指南,了解养生的那些事儿]养生误区随着现代生活节奏的加快,以及夜间娱乐的丰富.各位"打工人们"经常无法按时休息,熬夜已成为家常 ...

精满则溢,自然现象精满不思淫,神满不思睡孔子在<论语>上说,人年少戒之在色.其实不单青少年,要戒色,就算是中老年人也要慎房事.少年戒色,可以用精气来长身子,老年戒色,是用精气来保命,中 ...

延年益寿美容方有个病人男,四十多岁,高血压,头痛耳鸣,腰酸腿软,经常肝区胀痛. 他来看病时,我们问他岁数,他说,四十多岁.但我们看他神情面容,却像六十多岁的老人.不禁寻思到现在人吃好睡好,怎么会老得 ...

我们时不时会在朋友圈看到父母或者朋友转发的一些文章,很多是关于养生类的,打的标题就是一些类似于:小龙虾里有病虫.吃豆腐过多会致癌.人每天最多只能吃一个鸡蛋,吃多了会营养过剩等等.在接触了太多这样的信息 ...

北京大学医学部中西医结合教研室副教授蒋文跃参加"阅享健康中国行"活动. 熬夜敷面膜.可乐加枸杞--这是当代年轻人中流行着的所谓"朋克养生"方式.这种看起来有些矛 ...

大家越来越注重健康.注重养生,然而,有些看似健康的生活方式,其实对身体的危害却是非常大的. 下面这些大家常做的事情,你以为是在养生,其实是在养病. 这些错误的养生方法你中招了没五谷杂粮粉: 吃出糖 ...

说道养生,其实很多人在生活中都会有意识的去调整生活习惯,适当的吃一些补品,但是毕竟现在大家获取知识的渠道增多,无论是网上.电视上还是书上充斥着各种各样的信息,有的对我们有用,有的则是一些虚假信息,今天 ...

不知道大家有没有发现,家里人特别喜欢看养生节目,在养生节目上看到的养生经,不管合不合适他的个人体质,反正就是当做圣旨一样照做.有没有效果先不说,不损害身体就挺好的了.那么老年人要避免哪些养生的误区呢? ...

人体一旦阳气不足,健康也将会缺乏一定的动力,身体抵抗力下降,随之而来的还有各种疾病,可见阳气不足对健康危害巨大,以下给大家分享的内容有关阳气不足和阳气不通分别是什么症状,并对其各个方面的解决方法: 一 ...

养生误区：你以为的养生 可能是“折寿”