吃得越少，活得越久？科学解释来了 / 开普饭

作者:文摘君来源:家庭文摘(ID:jiatingwenzhai) 今天,小编为大家精选了18部BBC健康生活纪录片,揭秘饮食的真相,寻找长寿的方法,探讨健康的生活方式. 赶快看看吧,别忘记收藏转发, ...

原创 bio kiwi biokiwi 收录于话题#生命科学47#衰老1#长寿1 不论是古时的王侯将相,还是如今挤地铁.刷短视频的上班族,可能大都有过"长命百岁"或者活得久一点的愿 ...

朋友圈随时随地都有各种养生大法出现,比如"惊!芝麻和鸡肉竟然不能一起吃!""吃素,最健康的养生之道""别再让酸性食物消耗你的身体!"&quo ...

你正在减肥吗?或打算减肥吗?如果是,那么一定听过间歇性断食饮食法,比如5:2 轻断食饮食.它不仅可以减肥瘦身,支持者更声称能降低罹患慢性疾病的风险.而且有研究(①)将间歇性断食跟是否长寿联系起来. 研 ...

朽木可雕在人类的长寿因素中,不可少的一个要素,就是适当"饿"肚子. 饱食过度,百病由生! 很多疾病,都和过度饱食有关. 例如感冒,有时候吃多了,积了食,再受点风寒,很容易引起感冒 ...

轻断食不是不吃,而是让你恰当地吃,让你回归到最原始自然的生活方式.放下食欲.贪欲,自然而然的瘦下来,更能获得心灵的自由. <纽约时报>两个整版报道:"轻断食远远不只让你瘦,更获得 ...

导读了解了大家对于胃的了解多少?许多人都认为,胃越大就越能吃得更多,而经常吃多了还会使胃撑得更大,经常不吃就会使胃缩回来,这是真的吗?事实上没有大家想象的那么好,如果真是这样的话,难道所有人都减肥成 ...

吃得越少活得越久吗? 这种说法在一定程度上有一定的可信度,但是要注意适度.研究表明限制热量的摄入,能够延缓衰老,还能够改善人体代谢,从而对寿命的延长能够产生积极的作用.而且限制热量的摄入还能够让人保持 ...

相信喜欢养生的人会听到这样的一种说法,那就是吃得少.活得久.也有越来越多的人关注饮食多少和寿命之间的关系,不知道到底是什么样的食量才对自己的身体健康最好.有些人觉得吃得越少越好,有些人觉得应该想吃多少 ...

上观新闻 2020-12-26 06:02:31本文专家:张弛,北京工商大学食品科学与工程讲师研究发现,吃得越少,活得越久.俗话也说,吃饭七分饱,健康活到老.可见,吃那么多也不见得是件好事. 最近,越 ...

血栓,就像身体里的一颗"不定时炸弹",一旦堵塞了血管,就可能引发致命后果. 血栓通俗的说就是"血块".血管内正常情况下流动的是血液,但是因为某种原因就会导致形成 ...

紫禁花园李志辉 - 紫禁花园打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 敲黑板划重点每个女性朋友,都应该清楚了解月经来的时间.结束时间,量.色.质分别如何. 也应叮嘱自己的孩子,认真观察每次的月经情况 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,必须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用,切勿盲目尝试! ) 本文理论依据:<中医方剂学>.<中药学>.<中医 ...

老华解盘,本号专注预测大盘走势,以技术预测为主,以提示抄底机会,见顶风险提示为主 1. 市场终究还是变盘了今天深证成指.创业板指数大跌向下变盘其中创业板跌幅有点吓人盘中一度杀跌-4% 万万没想 ...

文|雪落无尘在一档婚姻情感类节目中,有个女人实在是受不了男人想离婚,因为男人总是限制她的自由,不尊重她. 女人每天穿什么样的衣服,男人要管,膝盖以上的裙子不能穿,说是有伤风化,头发不能烫成大波浪卷, ...

吃得越少，活得越久？科学解释来了