高血压“祸首”已发现，别再冤枉食盐！3种食物让血压越升越高 / 开普饭

我们都知道,吃盐吃多了会伤身. 但问题是,生活中很多食物都含有不少盐分啊! 要知道,根据2010年版美国膳食指南推荐,人均每日摄入钠含量不超过1500mg. 而钠又恰好是盐的主要成分,因此对饮的盐,也 ...

导语:高血压人群如今越来越多,除了生活压力之外最重要的还是饮食,所以想要控制血压,一定要从饮食上下手. 一.血压偏高的人,这6种食材尽量少吃,不妨了解一下 1.酒精类饮品不管是酒精还是含有酒精的饮品 ...

随着网络越来越发达, 糖的危害被大众所知, 控糖成为了追求健康的饮食方式. 然而,在大家逐渐适应低糖生活时, 千万不要忘记除了控糖,更要低盐.少盐. 1 你愿意减盐吗? 麻辣烫.酸菜鱼.自制火锅.螺 ...

高血压是很多老年人易得的一种疾病,其实单方面的患有高血压并不可怕,但是高血压引起的多种并发症对于人们的健康来说影响比较大,高血压不仅会增加患高血脂的概率,还容易引发心血管疾病. 而现如今,随着对于生活 ...

这年头,人们的生活质量慢慢得到了提高,生活习惯以及饮食方面都出现了较大的改观,但是一些"富贵病"也逐渐出现了快速扩散的趋势,而高血压就是其中的一种. 在目前,我国的高血压患者的比例 ...

俗话说"病从口入",随着生活条件不断地提升,我们的食物种类也是越来越多样化了. 生活中有不少疾病就是因为吃得不当而来的,比如高血压.相关数据显示,2012-2015年间,高血压得病 ...

导语:高血压现在已经成为比较常见的疾病,属于3高之一,其中还有:高血脂.高血糖.患上高血压不仅需要长期的治疗,并且还会引起多项并发症,严重影响生命健康,多发于中老年人,男性大于女性. 因此在日常要注意 ...

导语:讲真,其实高血压并不可怕,可怕的是身边的人对高血压的鄙视.有些人得了高血压不以为然,根本没有安全意识.而且现在患高血压的不仅仅是老年人了,反而更多的年轻人也患上了高血压,很多人都说食盐是高血压的 ...

现在人们的生活节奏都太快了,生活中却出现了各种各样的疾病,出现疾病大多是跟我们的饮食有关系.高血压就是其中的一种,如果想要身体更健康,要注意控制好饮食习惯,避免高血压的发生,因为出现了高血压,想要彻底 ...

来源:中国新闻网2021-09-16 09:40 X 记者15日从"COP15春城之邀"云南生物多样性保护系列新闻发布会上获悉,通过中缅.中老多次跨境联合科考,2015年以来,科学 ...

对于现代人来讲,患上一些血管类疾病的几率会非常高,比如高血压.据统计,每三位成年人当中,就会有一人会患有高血压.虽然患上高血压之后,并不会给患者带来较大的不适感,但是,血管壁会承受过高压力,很容易诱发 ...

据有效数据统计,我国高尿酸血症患者人数已达1.7亿,其中痛风患者超过8000万人,并正以每年9.7% 的年增长率迅速增加.预计2020年,痛风人数将达到1亿.如今痛风已经成为我国仅次于糖尿病的第二大代 ...

高血压的确诊标准是:不在同一天的3次测量,血压都高于正常值,即高压≥140mmHg或低压≥90mmHg. 需要注意的是,测量前一天不要喝酒,测量前应有5-10分钟的静坐,避免测量误差. 我国的高血压群 ...

高血压“祸首”已发现，别再冤枉食盐！3种食物让血压越升越高