太极拳的整劲、柔劲与韧劲 / 开普饭

当今学习太极拳的人,往往练习3.4个月,就说已得门径.岂不知,前辈入门初步都先练站桩作为基本功夫,练习很长时间,然后才开始练习十三势拳式,而且练习要从一势一式开始,经数月苦修苦练,直到各势各式完全纯熟 ...

笔者示范野马分鬃变式一个人在行拳中呈现的格局反映的是行拳者的造诣,造诣是做作不出来的,我在<研修孙氏太极拳需要关注的几个要点>一文中讲过,在孙氏太极拳初级阶段,走架的格局体现在功夫.气势 ...

人身体的力量是极其有限的.虽然历史上或者现实中确实存在一些力量惊人,善走如飞的好汉,但毕竟是少数.即使是这些人,他们的能力也都是有限度的.对于技击来说,对付的是同样的人类,人本身自有的力量也就 ...

初学练拳往往苦于手脚不协调,不知道先动哪里,后动哪里,用"手足无措"来形容再恰当不过.但是,责任不在学的人,而在教的人,初学不知道是正常的,知道了才怪,否则要老师做什么? 从表面上 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同如何才能练出太极拳的整劲? 其一要周身放松.主宰于腰.平日里,行功走架,全身放松,内动带动外动,一动无有不动,一静无有不静.每一个动作都要做到用腰来带动,所谓& ...

民国时期的清华大学,不管是三巨头.四大导师还是五星聚奎,梁启超排名总是第一位.梁大师在政治.文学.史学.法学.教育等方面,皆具崇高地位.他多次说到,王国维大师的学问,比自己精深得多.排名老二的王国维对 ...

打拳就是打重心.用重心行拳.用重心发劲.用重心打人.除了物理学的定义外,对于我们打拳来说,重心还有更深的意义,那就是"最重要的核心". 说"最重要",是因为拳术 ...

[问道太极]太极拳的整劲是对抗体悟的感觉不是自己的意想天开,自己的想象思维. 这是对自己的认知缺陷. 所以导致很多传闻有名的太极大师,而真正大力入侵时候,接不了也定不住. 所以太极拳不是光说文化,就 ...

练拳要懂劲,懂劲首先就是找整劲,作到周身一体,内三合,外三合,一动无不动,一静无不静,这样做的目的就是调动全身一切积极因素,心往一处想,劲往一处使,把体能发挥到极至. 但是整劲很难找,不仅外形上要 ...

太极拳的整劲、柔劲与韧劲