跑步中的思考（2） / 开普饭

欲除烦恼先无我,各有前因莫羡他念头劝化念头,用一个正念替代一个妄念. 不如当下一见! 当下见观当下变,见的当下什么也没有,烦恼不除自除. 见识:见到任何东西,心里起念头,跟着走,这是对境生心了,也就 ...

作者:义工(断) 戒色难,难于心,心不灭,谈何戒.戒色易,易于觉,向心觉,当即灭,心灭方为上乘戒. 前言: 这篇文章就专门讲一下戒色界比较常见的终极问题,这篇文章可以说是解答篇,专门解答了几个直击深处 ...

你之所以烦恼,是你心在胡思乱想,想止住,但是办不到!当烦恼占据了你的整个心灵,赶也赶不走,你越挣扎着想赶走烦恼,但是烦恼结缠缚的越紧. 心是无法控制的!现在你要放弃赶走烦恼的想法! 你要仔细观察烦恼 ...

[觉知念头] 觉知作为自我平静的第一步,原因很简单,唯有觉知,才能控制念头.如实观照的方法在于觉知,而如实观照的位置分两部分,第一部分是前五处,眼耳鼻舌身,统称身体,更严谨的定义就是体内感觉神经所及之 ...

习惯是不能改变的,只能被替代,从每天新的习惯开始,人生又会呈现另外一番样子. 从拿起笔,到跑步在路上.都在养成新的习惯.旧的习惯呈现昨天的人生,而新的习惯正在展现明天的人生,人生的旅程就是一个不断尝试 ...

跑步的时候我发现一个现象,当我在长距离跑的时候, 如果找到一个速度恰当的美女做参照物,跟着跑的时候,我会发现自己不累而且很匀速,整体感觉就是"跑",脑子空空, 心跳呼吸步频手 ...

TRIZ是在创新领域应用非常广泛的方法,特别是硬件设计领域的创新发挥很大作用.其中:基于39个工程参数的39*39矛盾矩阵,是专门针对硬件领域的总结.通过查表可以查到对应的40个发明原则. 在软件领域 ...

写这篇文章的初衷是由于工作中带新人发现他们从拿到一个需求不知道如何下手开展自己的工作,即使开展了也是丢三落四,需要反复回炉重造.希望通过这篇文章可以对他们有一些帮助的同时也是对自己工作的一个思考总结. ...

在给孩子选择各种培训和辅导的时候,家长会选择经济实惠的,同时也能根据孩子的需求,并有针对性地提升.不要觉得是别人都在参与,自己的孩子也不能落后.这样的观念,往往会给家长带来焦虑,而不能正确面对孩子的教 ...

在研究参与跑步的身体部位时,我们必须考虑软组织的构成和与之相连的骨骼结构.一个部位的运动会引起另一部位的反向运动:而且,任何两个结构越接近,它们相互影响的程度就越大.例如,膝关节弯曲.为了弯曲膝关节, ...

跑步中的智慧刘向军如果有闲暇时间--这样的时间对我来说一向奢侈--能够欣赏体育赛事的话,我更愿意欣赏马拉松比赛. 我可以长时间呆呆地凝视着电视屏幕,半小时,一小时,一个半小时,两个小时,就这样久久 ...

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