学习太级拳8个要领 / 开普饭

对身心的要求 1 身形要求人的健康有赖于科学的运动.杨氏太极拳39式套路的运动,顺自然,合生理.开始演练之前的预备要求:头要正直,百会穴要始终贯气上引.身体要端正自然避免挺胸.凸胜.低头.弯腰.弓背 ...

自己为自己打一套拳你的生命将与众不同要学练太极拳,首先必须认识太极拳,了解太极拳的基本属性.太极拳是"拳","拳"就是武术,武术就讲技击,通俗说法就是&qu ...

行书书法相对于楷书来说,在书写速度和用笔上都有所不同,书写速度加快,用笔也不像楷书那样笔笔逆锋,笔笔回锋收笔.但是,行书也有行书的特点和规律,学习的方法也有所不同. 行书的基本特点: 1.书体流畅行 ...

太极28式教学太极28式教学展开

太极42式,养生养心太极42式,养生养心展开

"方老师,你好,孩子学习太差,感觉考高中无望,也说不出他对什么感兴趣,不知上什么中专为好?"这是一个家长,在我微信里的留言. 看到这个问题的时候,感觉到了家长的沉重,还有无奈.方老 ...

看了一些内家拳的打法和技击录像,真是无奇不有.很多都是徒弟摆样子"配合师傅"表演出来的功夫.如见某名师轻轻一击,面前的对手就单脚往后蹦十来步后颓然倒地,据说这就是发人于三丈之外(十 ...

行书书法相对于楷书来说,在书写速度和用笔上都有所不同,书写速度加快,用笔也不像楷书那样笔笔逆锋,笔笔回锋收笔.但是,行书也有行书的特点和规律,学习的方法也有所不同. 行书的基本特点: 1.书体流畅行 ...

<太極拳十三勢詮真> 太極祖師王宗岳先生原文,宗岳門葉金山詮真: [王宗岳原文]<十三勢>一名長拳,一名十三勢. [葉金山詮真]<太極拳的十三種體勢>一方面我們從太 ...

[道家聖學派葉金山頌讚太極祖師王宗岳] 聖教武者葉金山崇仰太極拳王宗岳祖師,頌詩讚曰: 巍巍王宗岳,浩浩太極拳:千山當俯首,不敢忘前賢. 又讚曰: 何必稱賢誇能,除卻宗岳拳論, 放眼百家太極,誰見分 ...

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