学会这么坐，大补肝肾，盘活你全身，坐上一周，爽气一整年！ / 开普饭

小寒之后,天气越发的冷了. 北方有暖气护持, 南方的朋友们就难过了, 在湿冷的气候里, 稍微坐一会儿就双脚冰凉, 就像踩在冰窖里. 腿脚一冷,全身气血就不通, 整个人都是冷的, 人也更容易显出老态疲态 ...

作者:中里巴人(郑幅中,北京中医协会理事.) 送给你一份无价之宝,跪坐一周,爽气一年人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会 ...

送给你一份无价之宝,跪坐一周,爽气一年人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们 ...

中老年人,很多有这个毛病! 现代人,尤其是中老年人,常常步履维艰,腰酸腿痛,头重脚轻. 高血压.关节炎.糖尿病.心血管问题.前列腺炎等疾病经常缠身,多不胜数,防不胜防,让人无从下手. 其实,这里面的根 ...

作者:中里巴人,郑幅中,北京中医协会理事人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我 ...

中老年人,很多有这个毛病! 现代人,尤其是中老年人,常常步履维艰,腰酸腿痛,头重脚轻. 高血压.关节炎.糖尿病.心血管问题.前列腺炎等疾病经常缠身,多不胜数,防不胜防,让人无从下手. 其实,这里面的根 ...

送给你一份无价之宝,跪坐一周,爽气一年人一步入老年,常常会步履蹒跚,腰酸膝痛,有头重脚轻的感觉,同时高血压.关节炎.糖尿病.心血管病.前列腺炎等疾病也会接踵而至.老年病症多不胜数,防不胜防,以致我们 ...

今天老安要跟大家分享一个长寿动作,这个动作厉害了,经过几千年来无数人的验证,每天做大补肝和肾,助您寿延10年! 2500年前的<黄帝内经>中提到:骨正筋柔.气血自流,筋长一寸.寿延十年.说 ...

在临床上遇到很多的女性患者,其中,妇科病占了很大的比例,如果再算上男科患者,估计比例占了一半以上.妇科的有月经不调.痛经.带下.子宫肌瘤.盆腔积液等.男科的有前列腺肥大.尿频.阳痿.早泄等.如此多的患 ...

在我们大腿内侧有肝肾两经,肝藏血,肾藏精,通过一些拉伸的动作,就可以达到补益肝肾,为身体蓄精养血. 今天分享给大家一个大补肝肾的方法,一个简单的动作,就可以轻松补益肝肾:双腿力伸补肝肾. 张老师:所谓 ...

学会这么坐，大补肝肾，盘活你全身，坐上一周，爽气一整年！