“错误VS正确”身体姿势图，你做对了吗？（收藏级） / 开普饭

姿势,也就是你掌控自己身体的方式,例如坐姿和站姿,不仅是你肢体做出每个动作的基础,也能决定你的身体能承受多大压力. 姿势,也就是你掌控自己身体的方式,例如坐姿和站姿,不仅是你肢体做出每个动作的基础,也 ...

大家都知道,长期保持错误姿势会给身体带来不同程度的危害,比如圆肩驼背.脊柱侧弯.头前倾.骨盆问题.颈椎以及腰椎疾病等. 而调整姿势,保持正确的体态,不仅可以帮助预防多种身体疾病,而且也是保持良好形象和 ...

光波背后的数学原理我们用数学来得到光波的简谐运动,这是振动的最简洁的形式.然后我们打开灯. 双陆棋背后的数学理论‍ 我们用条件概率理论来看看你在双陆棋游戏中掷出2和4的概率有多大. 雪花背后的数学原 ...

很多人对俄罗斯转体都有所了解,俄罗斯转体是比较出名的动作,同时俄罗斯转体还有着很好的锻练效果,那俄罗斯转体的正确姿势 ,相信很多人都不清楚.那么,俄罗斯转体正确姿势是什么呢?下面就跟着小编一起来了解一 ...

无论是做全面有氧运动,还是做力量训练,每天拉伸都应是一种健康习惯,它能让你获得真正的回报. 拉伸是运动的重要组成部分倘若你的拉伸动作不标准不仅会影响你的运动效果甚至还会威胁到你的健康. 运动健身后拉伸 ...

看到刚刚出生的婴儿,很多人的第一反应就是跑过去抱一抱.亲一亲.可是,当你真的走到宝宝身边,却不知道如何下手了. 抱孩子是父母与新生儿互动交流的方式之一,有助于提升婴儿的安全感.可是,说到抱孩子,没有经 ...

一起涨知识吧[高温难耐怎么办?一图教你正确防暑姿势]正值盛夏,伴随着"三伏天"的到来,室外作业极易发生中暑,那么,如何防暑?中暑后如何急救?一起来看看吧!(记者庞淼图自哈尔滨市森 ...

不能出门,在家无聊,长时间看手机,刷剧,肩颈和腰背部很容易出现疼痛和不适. 所以,今天跟大家分享13张生活中身体姿势正误对比图,帮助大家找到正确的身体姿势,预防身体疾病,保持身体健康.2020年,不仅 ...

深蹲是运动健身不可回避的一个动作,其好处也不是锻炼臀腿肌肉那么简单.长期坚持有规律地深蹲,不仅刺激全身肌肉增长提高基础代谢,加速脂肪燃烧,还可以保护膝关节,延缓衰老,更能提高男性雄风. 但是,前提是深 ...

“错误VS正确”身体姿势图，你做对了吗？（收藏级）